Сьогодні Україну накриє сильна магнітна буря: чого чекати від неї

Згідно з даними порталу meteoagent, що моніторить активність Сонця, у березні 2025 року очікуються наступні періоди підвищеної геомагнітної активності:

• 12–14 березня: сильна магнітна буря.
• 15–16 березня: магнітна буря середньої активності.
• 18 березня: можлива слабка магнітна буря.

Вплив магнітних бур на здоров'я

Магнітні бурі можуть значно погіршувати самопочуття людей, особливо тих, хто чутливий до змін геомагнітної обстановки. Серед можливих симптомів:

• Головний біль та мігрень.
• Запаморочення, нудота.
• Підвищена втомлюваність.
• Зниження концентрації та працездатності.
• Дратівливість та емоційна нестабільність.
• Підвищення тривожності.
• Порушення сну.

Дослідження показують, що під час магнітних бур можуть виникати зміни в артеріальному тиску, ритмі серця та інших показниках, що стосуються серцево-судинної системи.

Як вберегтись від магнітних бур

Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур на здоров'я, фахівці радять:

• Обмежити фізичні та психоемоційні навантаження
• Уникати стресових ситуацій
• Дотримуватися здорового режиму сну
• Стежити за харчуванням
• Приймати ліки за потреби
• Підтримувати питний режим
• Проводити час на свіжому повітрі

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Знову на літній час: коли треба переводити годинники навесні у 2025 році