Сьогодні Україну накриє сильна магнітна буря: чого чекати від неї
Сьогодні, 13 березня 2025 року, Україна перебуває під впливом сильної магнітної бурі. Це геомагнітне явище може мати значний вплив на ваше самопочуття.
Згідно з даними порталу meteoagent, що моніторить активність Сонця, у березні 2025 року очікуються наступні періоди підвищеної геомагнітної активності:
- 12–14 березня: сильна магнітна буря.
- 15–16 березня: магнітна буря середньої активності.
- 18 березня: можлива слабка магнітна буря.
Вплив магнітних бур на здоров'я
Магнітні бурі можуть значно погіршувати самопочуття людей, особливо тих, хто чутливий до змін геомагнітної обстановки. Серед можливих симптомів:
- Головний біль та мігрень.
- Запаморочення, нудота.
- Підвищена втомлюваність.
- Зниження концентрації та працездатності.
- Дратівливість та емоційна нестабільність.
- Підвищення тривожності.
- Порушення сну.
Дослідження показують, що під час магнітних бур можуть виникати зміни в артеріальному тиску, ритмі серця та інших показниках, що стосуються серцево-судинної системи.
Як вберегтись від магнітних бур
Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур на здоров'я, фахівці радять:
- Обмежити фізичні та психоемоційні навантаження
- Уникати стресових ситуацій
- Дотримуватися здорового режиму сну
- Стежити за харчуванням
- Приймати ліки за потреби
- Підтримувати питний режим
- Проводити час на свіжому повітрі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Знову на літній час: коли треба переводити годинники навесні у 2025 році
