россия продолжает разрушать инфраструктуру в Украине, чтобы посеять панику среди украинцев и оставить нас зимой без света, воды и тепла. Обязанность каждого украинца лично максимально подготовиться к зиме.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Готовимся к зиме: как уберечь тепло в доме без обогревателей (советы в "Сніданку з 1+1")
► Утепление дома, профилактика всех сквозняков, замена уплотнителей на окнах, дверях, профилактика пластиковых окон, проклейка деревянных окон и тд.
►Спальники
►Палатки для квартиры
►Теплые одеяла и пледы, утеплить декоративными подушками
►Застелить пол коврами или термоковрами
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как согреться зимой, если с газом будут перебои (рассматривали варианты в "Сніданку з 1+1")
Одеваться нужно правильно, по принципу "капусты", то есть иметь много слоев одежды, которые при необходимости снимать или добавлять.
►термобелье
►вязанные носки
►теплые спортивные костюмы
►теплая обувь для дома
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что нужно иметь дома на случай отсутствия электроэнергии: перечень
В случае, если исчезнет электроснабжение, прежде всего нужно позаботиться о:
► свечи и спички или зажигалки к ним
►радиоприемник на батарейках: Чтобы узнавать новости и следить за экстренными оповещениями
► фонарик и батарейки к нему, или аккумуляторный фонарь
►мощные павербанки для зарядки телефонов и других гаджетов
► фонари и павербанки на солнечных батареях
► переходники для зарядки гаджетов в авто
► газовая лампа и газовая горелка для приготовления пищи и запасные баллоны с газом
► сухое горючее (сухой спирт)
► буржуйка
► генератор
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Продукты, которые долго хранятся без холодильника: чем запастись на случай отключения электроэнергии
►Белки. Кроме мясных и рыбных консерв и "тушенки", стоит позаботиться о запасе фасоли, чечевицы и других бобовых, лучше сразу приготовленные или консервированные
►Жиры. Засоленное сало, смалец, масло, арахисовая паста, печень трески, оливки, жирные сыры длительного хранения.
►Сухое и сгущенное молоко.
►Сухофрукты, орехи и мед.
► Кофе (лучше растворимый), чай.
► Конфеты, шоколад, печенье, зерновые хлебцы и энергетические батончики.
► Бульонные кубики или смеси
► Мюсли, овсянка, гречка и вермишель быстрого приготовления
► сублимированные блюда
► армейские сухпаи в реторт-пакетах
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как хранить продукты без холодильника в период войны (советы Евгения Клопотенко)
Тем, у кого есть маленькие дети, стоит позаботиться о запасах салфеток, подгузников и специального питания, смесей из расчета минимум на неделю.
► корм
► наполнители для туалета
►лекарства
Обязательно стоит позаботиться о запасе питьевой воды на случай отключения, а также о емкостях, в которые вы можете ее набирать или ходить за водой.
►Сухие салфетки
► Влажные салфетки
► антисептики
► "сухой" душ
► ведро и пакеты на случай отсутствия канализации
►пластыри разных размеров
►активированный уголь и сорбенты
►жаропонижающие
►обезболивающие
►антигистаминные (от аллергии)
►лекарство от диареи и желудочных инфекций
► капли для носа, для глаз и тд
►лекарство от хронических заболеваний минимум в неделю
►запас масок
► витамины
Фото: Freepik