23 июня 2024 года ожидается мощная вспышка на Солнце, которая приведет к геомагнитной буре желтого уровня. Это означает, что магнитное поле Земли будет значительно возбуждено, что может негативно влиять на самочувствие людей, работу электроники и состояние электросетей.
Что нельзя делать во время магнитной бури:
- Переутомляться. Усталость и недосыпание усиливают влияние магнитной бури.
- Злоупотреблять алкоголем и кофе. Эти вещества возбуждают нервную систему, что может ухудшить самочувствие.
- Курить. Курение негативно влияет на сосуды и сердце, что делает их более уязвимыми к воздействию магнитной бури.
- Переедать. Тяжелая пища создает дополнительную нагрузку на организм.
- Ссориться и конфликтовать. В это время люди более эмоциональны, поэтому лучше избегать конфликтных ситуаций.
- Заниматься тяжелым физическим трудом.
Что рекомендуется делать во время магнитной бури
- Больше отдыхать больше отдыхать. Сон и покой помогут организму справиться с влиянием магнитной бури.
- Пить много воды. Вода помогает выводить из организма токсины.
- Употреблять здоровую пищу. Пища должна быть легкой и богатой витаминами.
- Принимать контрастный душ. Это поможет улучшить кровообращение.
- Заниматься йогой или медитацией. Эти практики помогут расслабиться и снять стресс.
- Принимать прохладные ванны. Это поможет снизить давление.
- Употреблять успокаивающие травяные чаи.
- При плохом самочувствии принимать обезболивающие и спазмолитики.
Важно: если вы чувствуете сильную головную боль, головокружение, тошноту или другие проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.
Дополнительные рекомендации
- Следите за прогнозом магнитных бурь. Это поможет вам спланировать свой день и принять необходимые меры
- Если вы метеозависимы, всегда имейте при себе аптечку с необходимыми лекарствами
- По возможности избегайте поездок и важных дел в дни магнитных бурь
- Больше бывайте на свежем воздухе
- Слушайте спокойную музыку
Какова природа магнитных бурь и как они влияют на человека, смотрите в Сніданку з 1+1, который выходит по будням с 06:30 до 09:30 на 1+1 Україна.
Loading...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: