По прогнозу Meteoagent, уже сегодня, 14 мая, Землю накроет магнитная буря средней силы, однако главное ухудшение ожидается в пятницу и субботу.
В четверг, 14 мая, геомагнитный индекс достигнет 4 баллов. Такой уровень считается средней магнитной бурей. В этот день метеозависимые люди могут чувствовать усталость, сонливость, головную боль, перепады настроения или снижение концентрации. Особенно внимательными стоит быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нестабильным давлением и хронической усталостью.
Самыми сложными сутками станет пятница, 15 мая. По прогнозу, индекс поднимется до 7 баллов, а это уже очень сильная магнитная буря. В такие периоды организм может острее реагировать на нагрузки, изменение погоды и стресс. Возможны нарушения сна, раздражительность, общая слабость, боль в висках, головокружение и ощущение внутреннего напряжения.
В субботу, 16 мая, геомагнитная активность немного снизится, но останется на высоком уровне. Индекс составит 6 баллов, что также соответствует очень сильной магнитной буре. Поэтому даже после пика стоит не перегружать себя делами, избегать резких физических нагрузок и следить за самочувствием.
Чтобы легче пережить эти дни, медики советуют в период магнитных бурь внимательнее следить за самочувствием. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, гипертонией, сердечно-сосудистыми проблемами и повышенной тревожностью.
В такие дни стоит пить достаточно воды, не злоупотреблять кофе и алкоголем, ложиться спать пораньше и не перегружать себя работой.
Также желательно иметь под рукой лекарства, которые были назначены врачом, если вы регулярно принимаете препараты от давления или сердечных симптомов. Если самочувствие резко ухудшается, появляется сильная боль в груди, выраженная слабость, одышка или значительные скачки давления, лучше не ждать, пока само пройдет, а обратиться за медицинской помощью.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кому день принесет деньги и новые возможности: гороскоп на 14 мая для всех знаков зодиака