Самая сильная магнитная буря мая - индекс достигнет 7 баллов: когда ее ждать и как защитить здоровье
В течение ближайших трех дней геомагнитная ситуация будет оставаться напряженной. Рассказываем, когда ожидается пик геомагнитной активности.
По прогнозу Meteoagent, уже сегодня, 14 мая, Землю накроет магнитная буря средней силы, однако главное ухудшение ожидается в пятницу и субботу.
В четверг, 14 мая, геомагнитный индекс достигнет 4 баллов. Такой уровень считается средней магнитной бурей. В этот день метеозависимые люди могут чувствовать усталость, сонливость, головную боль, перепады настроения или снижение концентрации. Особенно внимательными стоит быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нестабильным давлением и хронической усталостью.
Самыми сложными сутками станет пятница, 15 мая. По прогнозу, индекс поднимется до 7 баллов, а это уже очень сильная магнитная буря. В такие периоды организм может острее реагировать на нагрузки, изменение погоды и стресс. Возможны нарушения сна, раздражительность, общая слабость, боль в висках, головокружение и ощущение внутреннего напряжения.
В субботу, 16 мая, геомагнитная активность немного снизится, но останется на высоком уровне. Индекс составит 6 баллов, что также соответствует очень сильной магнитной буре. Поэтому даже после пика стоит не перегружать себя делами, избегать резких физических нагрузок и следить за самочувствием.
Чтобы легче пережить эти дни, медики советуют в период магнитных бурь внимательнее следить за самочувствием. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, гипертонией, сердечно-сосудистыми проблемами и повышенной тревожностью.
В такие дни стоит пить достаточно воды, не злоупотреблять кофе и алкоголем, ложиться спать пораньше и не перегружать себя работой.
Также желательно иметь под рукой лекарства, которые были назначены врачом, если вы регулярно принимаете препараты от давления или сердечных симптомов. Если самочувствие резко ухудшается, появляется сильная боль в груди, выраженная слабость, одышка или значительные скачки давления, лучше не ждать, пока само пройдет, а обратиться за медицинской помощью.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кому день принесет деньги и новые возможности: гороскоп на 14 мая для всех знаков зодиака
