Найсильніша магнітна буря травня – індекс сягне 7 балів: коли її чекати та як захистити здоров'я

За прогнозом Meteoagent, вже сьогодні, 14 травня, Землю накриє магнітна буря середньої сили, однак головне погіршення очікується у п’ятницю та суботу.

У четвер, 14 травня, геомагнітний індекс сягне 4 балів. Такий рівень вважається середньою магнітною бурею. У цей день метеозалежні люди можуть відчувати втому, сонливість, головний біль, перепади настрою або зниження концентрації. Особливо уважними варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями, нестабільним тиском та хронічною втомою.

Найскладнішою добою стане п’ятниця, 15 травня. За прогнозом, індекс підніметься до 7 балів, а це вже дуже сильна магнітна буря. У такі періоди організм може гостріше реагувати на навантаження, зміну погоди та стрес. Можливі порушення сну, дратівливість, загальна слабкість, біль у скронях, запаморочення та відчуття внутрішнього напруження.

У суботу, 16 травня, геомагнітна активність трохи знизиться, але залишиться на високому рівні. Індекс становитиме 6 балів, що також відповідає дуже сильній магнітній бурі. Тому навіть після піку варто не перевантажувати себе справами, уникати різких фізичних навантажень і стежити за самопочуттям.

Щоб легше пережити ці дні, медики радять у період магнітних бур уважніше стежити за самопочуттям. Особливо це стосується людей із хронічними захворюваннями, гіпертонією, серцево-судинними проблемами та підвищеною тривожністю.

У такі дні варто пити достатньо води, не зловживати кавою та алкоголем, лягати спати раніше й не перевантажувати себе роботою.

Також бажано мати під рукою ліки, які були призначені лікарем, якщо ви регулярно приймаєте препарати від тиску чи серцевих симптомів. Якщо самопочуття різко погіршується, з’являється сильний біль у грудях, виражена слабкість, задишка або значні стрибки тиску, краще не чекати, поки саме мине, а звернутися по медичну допомогу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому день принесе гроші та нові можливості: гороскоп на 14 травня для всіх знаків зодіаку