В ноябре 2024 года пройдет серия магнитных бурь, которые могут повлечь за собой ухудшение самочувствия. Рассказываем, какой будет солнечная активность в последний месяц осени.
По предварительным прогнозам ученых, магнитные бури в ноябре могут пройти в следующие даты:
Отметим, что данный прогноз является предварительным и в течение месяца может меняться, явления, вызывающие магнитные бури на Земле, могут происходить в любой момент.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Церковный календарь на ноябрь 2024: когда начнется Рождественский пост
В период сильных магнитных бурь в зоне риска оказываются люди с метеозависимостью и хроническими заболевания. Они могут жаловаться на следующие симптомы:
В первую очередь следует поддерживать достаточный уровень водного баланса, ведь обезвоживание может усиливать головную боль и усталость.
В первую очередь стоит поддерживать достаточный уровень водного баланса, ведь обезвоживание может усиливать головную боль и усталость.
►Рацион должен содержать продукты, богатые витаминами и минералами, чтобы поддерживать энергию организма.
►Важно соблюдать правильный режим сна. Организм должен получить достаточный уровень отдыха.
►Нужно уменьшить физическую активность во время магнитных бурь. Чрезмерные нагрузки могут обострить стресс.
►Рекомендуется избегать стрессовых и раздражающих факторов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Календарь праздников на ноябрь 2024: обновленные даты государственных праздников и выходных
Больше о том, как солнечный пик активности может влиять на нашу планету и самочувствие, смотрите в Сніданку з 1+1, который выходит по будням с 6:30 до 9:30 на 1+1 Украина.
Loading...