Сегодня Украину накроет мощная магнитная буря: как долго она продлится и как уберечься

Во вторник, 22 июля, Земля находится под воздействием мощной магнитной бури.

По данным мониторинговых сервисов Британской геологической службы и Meteoagent, уровень геомагнитной активности достиг К-индекса 5,3, что соответствует красному уровню. По предварительным прогнозам, мощная магнитная буря сохранится как минимум до конца 22 июля. Уже 23 июля буря все еще может периодически достигать уровня G1 (незначительная геомагнитная буря), однако ее интенсивность будет постепенно ослабевать. Ожидается, что 24 июля магнитное поле Земли вернется к более спокойному состоянию.

Специалисты объясняют, что причиной стало усиление потока солнечного ветра, который влияет на магнитное поле Земли. По прогнозам ученых, наибольшее воздействие придется именно на 22 июля, после чего геомагнитная активность постепенно начнет снижаться, но все еще будет колебаться.

Стоит помнить, что большинство людей не ощущают влияния магнитных бурь. В то же время некоторые могут жаловаться на ухудшение самочувствия в периоды повышенной солнечной активности.

geomag.bgs.ac.uk

Кто может ощутить влияние магнитной бури

Магнитные бури - это временные возмущения магнитного поля Земли, возникающие из-за вспышек на Солнце и потоков заряженных частиц.

Чаще всего на изменения геомагнитной активности могут реагировать люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонные к мигреням или частым головным болям, имеющие нарушения сна, повышенную тревожность или метеочувствительность.

Некоторые люди в такие дни могут испытывать усталость, слабость, раздражительность, сонливость или, наоборот, бессонницу. В то же время научные исследования о прямом влиянии магнитных бурь на здоровье человека остаются неоднозначными, поэтому связывать любое ухудшение самочувствия исключительно с геомагнитной активностью не стоит.

Как помочь организму во время магнитной бури

Врачи советуют в дни повышенной геомагнитной активности внимательнее относиться к своему самочувствию и соблюдать простые рекомендации:

  • спать не менее 7-8 часов и ложиться отдыхать в одно и то же время;
  • поддерживать водный баланс, выпивая достаточное количество чистой воды;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок и сильного эмоционального стресса;
  • больше времени проводить на свежем воздухе и не забывать о легкой физической активности;
  • ограничить употребление алкоголя, энергетических напитков, большого количества кофе и жирной пищи;
  • людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями регулярно контролировать артериальное давление и принимать назначенные врачом препараты;
  • если самочувствие существенно ухудшается или появляются сильная боль в груди, резкое повышение давления или другие тревожные симптомы, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Соблюдение этих простых советов поможет легче перенести период повышенной солнечной активности и поддерживать организм в тонусе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Церковный праздник 22 июля: какие женские запреты существуют в день Марии Магдалины

Не пропустите главное! Подпишитесь на наши обновления в Google!
Последние новости