Сегодня Украину накроет сильная магнитная буря: чего ждать от нее

Согласно данным портала meteoagent, мониторящего активность Солнца, в марте 2025 года ожидаются следующие периоды повышенной геомагнитной активности:

• 12–14 марта: сильная магнитная буря.
• 15–16 марта: магнитная буря средней активности.
• 18 марта: возможна слабая магнитная буря.

Влияние магнитных бурь на здоровье

Магнитные бури могут значительно ухудшать самочувствие людей, особенно тех, кто чувствителен к изменениям геомагнитной обстановки. Среди возможных симптомов:

• Головная боль и мигрень.
• Головокружение, тошнота.
• Повышенная утомляемость.
• Снижение концентрации и работоспособности.
• Раздражительность и эмоциональная нестабильность.
• Повышение тревожности.
• Нарушение сна.

Исследования показывают, что во время магнитных бурь могут возникать изменения в артериальном давлении, ритме сердца и других показателях, касающихся сердечно-сосудистой системы.

Как уберечься от магнитных бурь

Чтобы минимизировать негативное влияние магнитных бурь на здоровье, специалисты советуют:

• Ограничить физические и психоэмоциональные нагрузки
• Избегать стрессовых ситуаций
• Придерживаться здорового режима сна
• Следить за питанием
• Принимать лекарства при необходимости
• Поддерживать питьевой режим
• Проводить время на свежем воздухе

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Снова на летнее время: когда надо переводить часы весной в 2025 году