Витамин Е и здоровье кожи: почему этот антиоксидант особенно важен осенью

07:30 | 04.10.2023

Почему витамин Е нужен для здоровья кожи осенью?

Обеспечение организма достаточным уровнем витаминов - залог хорошего здоровья. Особенно важно обратить внимание на это осенью, когда различные инфекции находятся в разгаре. Одним из основных веществ является витамин Е, который влияет на состояние кожи и защищает тканевые клетки от разрушения.

Витамин Е: функции

Научно доказан ряд положительных качеств витамина Е, которые особенно пригодятся осенью, среди них:

► Защита клеточных мембран организма от окислительного повреждения свободными радикалами.

► Способствование синтезу коллагена, белков слизистых оболочек, протеинов в плаценте, сократительных белков в мышцах.

► Улучшение работы репродуктивной системы как женщин, так и мужчин.

► Затруднение образования тромбов.

► Улучшение концентрации внимания.

► Общая защита иммунитета.

Фото: Freepik.com

Влияние витамина Е на здоровье кожи

Этот жирорастворимый витамин чрезвычайно полезен для кожи, ведь он оказывает противовоспалительное действие на клетки эпидермиса, эффективно борется со старением. Именно поэтому его часто называют "витамином молодости", а в составе многих косметических средств он является обязательным.