Дискуссия об отказе от летнего времени набирает в соцсетях все новые обороты. Одни соглашаются с переводом на зимнее время, а другие наоборот хотят оставаться на летнем. Но имеют ли эти постоянные изменения времени определенные последствия не только для экономики Украины, а прежде всего и для нас. О том, повлияет ли отказ от летнего времени повлияет на наше с вами здоровье рассказала кандидат биологических наук Ольга Маслова в Сніданку з 1+1, который выходит по будням с 06:30 до 09:30 на 1+1 Украина.
Предварительно Верховная Рада приняла закон об отказе от перевода часов на летнее время и уже с 27 октября, мы должны навсегда перейти на зимнее время. В Министерстве здравоохранения и Национальной академии наук такое решение поддержали и отметили, что это поможет сформировать устойчивый режим дня, увеличит эффективность сна, облегчит засыпание, снизит уровень стресса и тревоги. В то же время общественная организация Академии наук высшей школы просит президента отменить этот закон.
Кандидат биологических наук Ольга Маслова отметила, что остается все же сторонницей принятого закона и имеет на это свое объяснение с точки зрения биологии человека:
«У нас в клетках происходят каждую секунду определенные процессы и в течение суток эти процессы имеют некоторую цикличность. Эти суточные ритмы происходят с периодичностью примерно 24 часа. И вот когда мы начинаем, дергать стрелки туда-сюда дважды в год, то мы добавляем десинхронизации организма»
То есть за ту неделю, когда мы, например, переходим с зимнего времени на так называемое — летнее, то делаем очень резкую смену обстановки для нашего организма, потому что этот сезонный переход должен быть медленным, а он у нас происходит скачкообразным движением.
«Мы себе по чуть-чуть привыкали к осени, а так раз и на зиму переходим и вроде у людей сразу возникает мысль, что, как темно, депрессия, так плохо. Субъективно оно так и ощущается, потому что мы не плавно перешли, а резко. И летом так же — мы не плавно доходим до того, что солнце будет вставать раньше, а нас резко в это, как будто бросают, крадут у нас час времени сна. Поэтому летний переход более травматичен, чем зимний», — объясняет Ольга Маслова.
По словам эксперта в это время увеличивается количество сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений, в том числе и инфарктов, инсультов, количество ДТП, аварий на производствах. Также Ольга Маслова отмечает:
«Очень много проблем со здоровьем у людей, например, которые принимают лекарства в какое-то указанное время, которым прописали, что надо конкретно в это время принимать. И когда мы смещаем время, то преимущественно думаем только о сне, то есть только на бытовом уровне, но эти ритмы, о которых я рассказывала, они координируют вообще все процессы в организме»
Несмотря на многочисленное количество дискуссий по вопросу, какое же время все-таки более естественное для нас, то по словам ученого, с точки зрения географии, для 85% территории Украины — это все-таки зимнее, а так называемое летнее придумали именно энергетики или чиновники с целью экономии электроэнергии.
«Вы же зимой не ложитесь спать в 17 часов. Вот те, кто говорит, что солнце встанет в 3 часа, и надо встать в 3 часа, вы же в ноябре не ложились спать в 17 часов почему-то. Поэтому, все равно, держим свой режим, а этот внешний момент нам нужен для координации всего того, что происходит у нас внутри», — заключает кандидат биологических наук Ольга Маслова.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Переводить часы уже не будем: в Украине отменили «летнее время»