Как приготовить ореховое молоко: Простой рецепт от Аниты Луценко

Рассказывая о рационе своей маленькой дочки, участница Танцев со звездами и ведущая Анита Луценко призналась, что отдает предпочтение растительному молоку. Его звездная мама готовит собственноручно из орехов. Тем более, весь процесс требует минимум времени и усилий.

@anitasporty

Анита Луценко поделилась рецептом орехового молока, которое можно приготовить в домашних условиях.

Ореховое молоко: Рецепт пошагово

Ингредиенты:

• горсть любых орехов (¼ стакана);
• 1 стакан воды;
• мед или сахар — по желанию.

Как приготовить растительное молоко:

1. Орехи желательно предварительно залить водой и оставить на ночь.

2. Утром слить жидкость, промыть орехи и переложить в блендер. Залить стаканом слегка теплой воды и взбить.

3. По желанию процедить через ситечко и подсластить по вкусу.

Анита Луценко советует варить на ореховом молоке овсянку или пить его отдельно.