У програмі Сніданок з 1+1 експерт-подолог розповіла, як легко та правильно перейти з відкритого взуття на закрите.
За словами експерта, восени дуже важливо адаптувати взуття під особливості стопи. Перед тим, як купувати обновку, слід звернути увагу на її довжину, ширину та об’єм.
Дуже часто жінки стають жертвами моди та неправильно підбирають осінні черевички, – каже експерт.
Для того, щоб зберегти своє здоров’я та красу ніг, дуже важливо користуватися різними підстилками та обрати правильну довжину нігтів.
Рекомендую зняти гель-лак, щоб нігті відпочили. Крім того, коротка довжина дозволить уникнути травм нігтьової пластини, – каже експерт.
Для того, щоб зняти навантаження з ніг, лікар радить користуватися силіконовими підстилками. Якщо помістити їх у носок туфлі, то буде простіше ходити на підборах. Підстилка пригальмовує стопу і фіксує ногу в правильному положенні.
Коли ви ходите на підборах, ваша стопа їде вперед. Підстилки допоможуть цьому зарадити, – каже експерт.
ПОРАДИ ЕКСПЕРТА
1. Міряти взуття треба не вранці, а в обід чи ввечері. Інакше обновка буде тиснути, коли нога набрякне в кінці робочого дня.
2. Кожні два роки стопа підростає на піврозміра. Важливо регулярно змінювати взуття відповідно за розміром.
3. Взуття на підборах, вищих 3-4 см, можна носити не більше 4 год. щодня.
Нагадаємо, що нещодавно 1plus1.ua писав про 5 речей, які варто придбати модницям восени 2016.