Для тих, хто страждає від захитування, поїздка в автомобілі може перетворитися на справжній кошмар. Нудота, запаморочення, холодний піт і головний біль змушують лише мріяти про те, щоб швидше дістатися до місця призначення.
Традиційні поради на кшталт «дивіться на горизонт» або «дихайте в паперовий пакет» часто не працюють, а ліки можуть викликати сонливість та інші побічні ефекти, пише Daily Mail.
Дослідники з Південно-Західного університету в Китаї запропонували несподівано просте рішення – слухати музику.
«Морська та автомобільна хвороба значно погіршує враження від подорожі, а наявні фармакологічні методи часто супроводжуються побічними ефектами. Музика являє собою неінвазивний, недорогий і персоналізований спосіб втручання», – зазначає автор дослідження, доктор Ціцзон Юе.
В експерименті з 30 учасниками, яким штучно викликали захитування за допомогою спеціально налаштованого симулятора водіння, тестували вплив різних типів музики на симптоми. Результати виявилися вражаючими: весела музика знижувала симптоми захитування на 57,3%, м'яка, спокійна музика зменшувала дискомфорт на 56,7%, а ритмічна музика знижувала прояви хвороби на 48,3%. Водночас сумна музика виявилася менш ефективною, знижуючи симптоми всього на 40%.
«Виходячи з наших висновків, людям, які відчувають симптоми заколисування, варто вмикати веселу або спокійну музику під час поїздки для полегшення стану», – додає доктор Юе.
Вчені припускають, що спокійна музика допомагає розслабитися, знижуючи напругу, яка посилює захитування, а весела музика відволікає й активує центри винагороди мозку. Сумна музика, навпаки, може посилювати негативні емоції та дискомфорт.
Результати дослідження, опублікованого в журналі Frontiers in Human Neuroscience, можуть бути застосовані не тільки до автомобільної хвороби, а й до морської та повітряної. Крім того, вчені зазначають, що зміни активності в потиличній частці мозку, зареєстровані за допомогою електроенцефалографії, можуть у майбутньому дати змогу відстежувати симптоми захитування кількісно та в реальному часі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: