Коли магнітні бурі у травні 2024: небезпечні для самопочуття дні

Коли магнітні бурі у травні 2024

За попередніми прогнозами, магнітні бурі очікуються 1-3, 5-7, 11-17, 20-25 та 28 травня.

• 1-3 травня та 5-7 травня — слабка геомагнітна активність.
• 11-17 травня — сильна магнітна буря. Може спричинити погіршення самопочуття у метеозалежних людей, а також до порушення роботи деяких технічних систем.
• 20-25 травня — слабка магнітна буря. Її вплив на людей та техніку буде менш відчутним, але все ж таки можливе погіршення самопочуття у деяких людей.
• 28 травня — сильна магнітна буря. Її вплив буде схожим на вплив магнітної бурі 11-17 травня.

ЧИТАТИ ТАКОЖ: Магнітні бурі — міф чи реальність: відповідь науковців та медиків

Як магнітні бурі впливають на здоров’я

Метеозалежні люди можуть відчувати загострення хронічних захворювань, погіршення сну або настрою в день магнітних бур. Однак більшість людей не відчувають жодних негативних ефектів. В період магнітних бур найчастіше скаржаться на такі симптоми: 

• погіршення настрою та самопочуття,
• підвищення чи зниження артеріального тиску,
• порушення сну чи безсоння,
• дратівливість та тривожність,
• біль у суглобах,
• головний біль та запаморочення,
• загострення хронічних захворювань.

Магнітні бурі у травні 2024: як захиститися

У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:

►Приділяти час фізичній активності.

►Віддавати перевагу здоровому харчуванню.

►Відпочивати та висипатися.

►Пити чисту воду або трав'яний чай.

►Не вживати алкогольні напої та жирну їжу.

►Уникати стресових факторів.

►Перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячний календар на травень 2024: сприятливі та несприятливі дні для справ

Як боротися з синдромом неспокійних ніг? Дивіться поради флеболога у "Сніданку з 1+1", що виходить у будні з 06:30 до 09:30 на телеканалі "1+1 Україна".