Україну накриє потужна магнітна буря 26 червня: кому варто бути обережним і як вберегтися

26 червня варто готуватись до чергової магнітної бурі з індексом G1 — це 5 балів за шкалою NOAA. Про це повідомили у meteoagent.

Такий рівень геомагнітної активності вважається сильним, адже належить до червоної категорії та позначитися на самопочутті деяких людей. За прогнозами науковців, буря триватиме кілька годин, проте її вплив може відчуватися ще добу після пікової фази.

Відомо, що у дні магнітних бур часто погіршується загальний стан організму. Люди можуть відчувати головний біль, втому, порушення сну, дратівливість або перепади тиску. Особливо уважними до свого здоров’я варто бути метеозалежним, літнім людям, а також тим, хто має проблеми з серцем чи нервовою системою.

Крім того, магнітна буря може впливати на роботу GPS-навігації, мобільного зв’язку та електронної техніки — можливі короткочасні збої або перешкоди.

Як захиститись від магнітної бурі?

• Пийте більше води, обмежте каву, алкоголь та жирну їжу.
• Уникайте фізичного та емоційного перевантаження, намагайтесь більше відпочивати.
• Приймайте ліки, якщо маєте хронічні захворювання, за порадою лікаря.
• Частіше гуляйте на свіжому повітрі, провітрюйте приміщення, уникайте задухи.
• Стежте за тиском і пульсом, особливо якщо ви у групі ризику.
• Обмежте користування гаджетами, особливо ввечері — це зменшить загальне навантаження на нервову систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Удар може бути сильним і неочікуваним: астрологиня попередила про загрозу нових обстрілів — що чекає Київ, Одесу, Суми та інші міста