Магнітна буря досягне червоного рівня: що варто знати українцям та як підготуватись — прогноз на вихідні

У п’ятницю, 9 січня, Земля перебуває під впливом сильної магнітної бурі. За даними геофізичних спостережень, індекс геомагнітної активності Kp досяг рівня 5, що вже може позначатися на самопочутті людей та роботі техніки. Водночас синоптики космічної погоди попереджають: це лише початок складного періоду.

Яка ситуація сьогодні, 9 січня

Станом на сьогодні фіксується стабільна сильна магнітна буря. Такий рівень активності здатен викликати головний біль, втому, дратівливість, коливання артеріального тиску, а також зниження концентрації уваги. Найчутливіше на бурю реагують метеозалежні люди, літні особи та ті, хто має серцево-судинні захворювання.

Прогноз на завтра

У суботу, 10 січня, очікується посилення геомагнітного шторму до індексу 6, що відповідає дуже сильній магнітній бурі. Фахівці попереджають, що саме цей день може стати найважчим у поточному циклі. Можливі збої у роботі GPS-навігації, радіозв’язку та електронних систем, а також різке погіршення самопочуття у чутливих людей.

Що буде післязавтра

У неділю, 11 січня, за прогнозами, буря дещо послабшає, однак залишатиметься на рівні індексу 5, тобто знову матиме статус сильної. Це означає, що негативний вплив не зникне миттєво, а організму знадобиться час для адаптації після пікового навантаження.

Як магнітні бурі впливають на організм

Сильні збурення магнітосфери можуть провокувати:

• порушення сну;
• стрибки артеріального тиску;
• відчуття тривоги;
• зниження продуктивності;
• біль у серці або головний біль.

Фахівці додають, що навіть короткі магнітні коливання можуть впливати на біоритми людини — саме тому у такі дні важливо дотримуватися спокійного режиму.

Що робити, аби легше пережити бурі

• уникайте перевантажень і різких змін активності;
• контролюйте тиск;
• більше відпочивайте та провітрюйте приміщення;
• зменшіть час біля екранів;
• додайте в раціон магній і теплий чай.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гороскоп на 10 січня для всіх знаків зодіаку: кому Всесвіт принесе приємні сюрпризи