Магнитная буря достигнет красного уровня: что стоит знать украинцам и как подготовиться - прогноз на выходные
Украинцев предупредили о трех днях мощных магнитных бурь. Мы собрали прогноз на ближайшие дни и советы специалистов, которые помогут пережить этот период с минимальным дискомфортом.
В пятницу, 9 января, Земля находится под влиянием сильной магнитной бури. По данным геофизических наблюдений, индекс геомагнитной активности Kp достиг уровня 5, что уже может сказываться на самочувствии людей и работе техники. В то же время синоптики космической погоды предупреждают: это только начало сложного периода.
Какая ситуация сегодня, 9 января
По состоянию на сегодня фиксируется стабильная сильная магнитная буря. Такой уровень активности способен вызвать головную боль, усталость, раздражительность, колебания артериального давления, а также снижение концентрации внимания. Наиболее чувствительно на бурю реагируют метеозависимые люди, пожилые люди и те, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания.
Прогноз на завтра
В субботу, 10 января, ожидается усиление геомагнитного шторма до индекса 6, что соответствует очень сильной магнитной буре. Специалисты предупреждают, что именно этот день может стать самым тяжелым в текущем цикле. Возможны сбои в работе GPS-навигации, радиосвязи и электронных систем, а также резкое ухудшение самочувствия у чувствительных людей.
Что будет послезавтра
В воскресенье, 11 января, по прогнозам, буря несколько ослабеет, однако будет оставаться на уровне индекса 5, то есть снова будет иметь статус сильной. Это означает, что негативное влияние не исчезнет мгновенно, а организму понадобится время для адаптации после пиковой нагрузки.
Как магнитные бури влияют на организм
Сильные возмущения магнитосферы могут провоцировать:
- нарушение сна;
- скачки артериального давления;
- чувство тревоги;
- снижение производительности;
- боль в сердце или головную боль.
Специалисты добавляют, что даже короткие магнитные колебания могут влиять на биоритмы человека - именно поэтому в такие дни важно соблюдать спокойный режим.
Что делать, чтобы легче пережить бури
- избегайте перегрузок и резких изменений активности;
- контролируйте давление;
- больше отдыхайте и проветривайте помещение;
- уменьшите время у экранов;
- добавьте в рацион магний и теплый чай.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на 10 января для всех знаков зодиака: кому Вселенная принесет приятные сюрпризы
