Сильна магнітна буря вже близько: коли вона настане і стихне — прогноз на 3 дні
У найближчі три доби Україну накриє хвиля магнітних бур. За даними фахівців, протягом цього періоду очікуються сильні магнітні бурі, які можуть вплинути як на самопочуття.
23 червня геомагнітна ситуація буде дещо збудженою. Магнітний індекс на рівні 3 вказує на середню бурю, яка вже може викликати реакцію в метеозалежних людей. Цього дня варто бути уважнішими під час поїздок і уникати перенапруження.
24 червня – сильна магнітна буря (індекс 4). Вівторок буде найскладнішим днем у цьому триденному циклі. Магнітний індекс досягне 4, що відповідає сильній магнітній бурі. Людям похилого віку, вагітним, а також тим, хто має проблеми з серцем або тиском, рекомендується стежити за самопочуттям і за можливості зменшити активність.
25 червня – дуже сильна магнітна буря (індекс 5). У середу геомагнітна буря досягне свого піку – прогнозований індекс 5. Такий рівень вважається дуже сильним і потенційно небезпечним. Це час, коли слід максимально берегти себе. Якщо є можливість – зменшіть перебування на сонці, уникайте великих скупчень людей і шумних місць.
Серед типових симптомів:
- головний біль,
- дратівливість,
- зниження концентрації,
- втома,
- коливання артеріального тиску.
Якщо у вас є хронічні захворювання серцево-судинної системи або нервової, приділіть особливу увагу своєму самопочуттю. Магнітні коливання можуть бути не надто сильними, але достатніми, щоб розхитати фізичну і психоемоційну рівновагу.
Лікарі радять:
- уникати стресів і важких фізичних навантажень;
- забезпечити собі повноцінний сон і відпочинок;
- пити більше води та обмежити вживання кави, алкоголю, жирної їжі;
- приймати легкі заспокійливі засоби (за потреби та після консультації з лікарем).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Готуйтесь до переломного моменту в житті: гороскоп на тиждень з 23 по 29 червня для всіх знаків зодіаку
