Сильная магнитная буря уже близко: когда она наступит и стихнет — прогноз на 3 дня
В ближайшие трое суток Украину накроет волна магнитных бурь. По данным специалистов, в течение этого периода ожидаются сильные магнитные бури, которые могут повлиять как на самочувствие.
23 июня геомагнитная обстановка будет несколько возбужденной. Магнитный индекс на уровне 3 указывает на среднюю бурю, которая уже может вызвать реакцию у метеозависимых людей. В этот день стоит быть внимательнее во время поездок и избегать перенапряжения.
24 июня - сильная магнитная буря (индекс 4). Вторник будет самым сложным днем в этом трехдневном цикле. Магнитный индекс достигнет 4, что соответствует сильной магнитной буре. Пожилым людям, беременным, а также тем, кто имеет проблемы с сердцем или давлением, рекомендуется следить за самочувствием и по возможности уменьшить активность.
25 июня - очень сильная магнитная буря (индекс 5). В среду геомагнитная буря достигнет своего пика - прогнозируемый индекс 5. Такой уровень считается очень сильным и потенциально опасным. Это время, когда следует максимально беречь себя. Если есть возможность - уменьшите пребывание на солнце, избегайте больших скоплений людей и шумных мест.
Среди типичных симптомов:
- головная боль,
- раздражительность,
- снижение концентрации,
- усталость,
- колебания артериального давления.
Если у вас есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы или нервной, уделите особое внимание своему самочувствию. Магнитные колебания могут быть не слишком сильными, но достаточными, чтобы расшатать физическое и психоэмоциональное равновесие.
Врачи советуют:
- избегать стрессов и тяжелых физических нагрузок;
- обеспечить себе полноценный сон и отдых;
- пить больше воды и ограничить употребление кофе, алкоголя, жирной пищи;
- принимать легкие успокоительные средства (при необходимости и после консультации с врачом).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Готовьтесь к переломному моменту в жизни: гороскоп на неделю с 23 по 29 июня для всех знаков зодиака
