Найсильніша магнітна буря з індексом 7 накриє вже сьогодні: як вона вплине на самопочуття та техніку

Магнітні бурі — це збурення магнітного поля Землі, викликані потоками заряджених частинок від Сонця (сонячний вітер). Коли такі потоки стикаються з магнітосферою нашої планети, виникають геомагнітні коливання. Вони можуть тривати від кількох годин до кількох днів.

Прогноз магнітних бур

Вівторок, 8 липня

• Індекс геомагнітної активності Kp = 7 — очікується потужна магнітна буря рівня G3 (сильна).

Це найінтенсивніший день з усього триденного періоду. У такий період можливі збої в роботі GPS, радіозв’язку, підвищена тривожність, головний біль, серцево-судинні загострення. Людям, які мають проблеми з тиском або нервовою системою, варто уникати стресів, фізичних навантажень і тривалого перебування на сонці.

Середа, 9 липня

• Індекс Kp = 4 — очікується помірна геомагнітна активність.

Магнітне поле Землі стабілізується. Однак деякі метеозалежні люди все ще можуть відчувати втому, нестабільний настрій або сонливість. Це — постбуревий стан організму, який потребує відновлення.

Четвер, 10 липня

• Індекс Kp = 3 —  геомагнітна обстановка нормалізується.

Стан магнітного поля Землі повертається до спокійного рівня. Це гарний час для фізичної активності, нових починань та повернення до звичного ритму. У цей день переважна більшість людей не відчуватиме жодного негативного впливу.

Як захистити себе в період магнітних бур

1. Пийте більше води — вона допомагає виводити токсини і стабілізує тиск.
2. Слідкуйте за харчуванням — легка їжа, багата на магній (гречка, горіхи, банани, шпинат).
3. Не перевантажуйте себе — як фізично, так і емоційно.
4. Вимикайте гаджети на ніч — магнітні бурі впливають і через екрани.
5. Зберігайте спокій — іноді найкраща порада.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Період оновлення і змін: коли Оленяча повня, що не можна робити в цей день та на які знаки зодіаку вона вплине найбільше