Самая сильная магнитная буря с индексом 7 накроет уже сегодня: как она повлияет на самочувствие и технику

Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные потоками заряженных частиц от Солнца (солнечный ветер). Когда такие потоки сталкиваются с магнитосферой нашей планеты, возникают геомагнитные колебания. Они могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Прогноз магнитных бурь

Вторник, 8 июля

• Индекс геомагнитной активности Kp = 7 — ожидается мощная магнитная буря уровня G3 (сильная).

Это самый интенсивный день из всего трехдневного периода. В такой период возможны сбои в работе GPS, радиосвязи, повышенная тревожность, головная боль, сердечно-сосудистые обострения. Людям, имеющим проблемы с давлением или нервной системой, стоит избегать стрессов, физических нагрузок и длительного пребывания на солнце.

Среда, 9 июля

• Индекс Kp = 4 — ожидается умеренная геомагнитная активность.

Магнитное поле Земли стабилизируется. Однако некоторые метеозависимые люди все еще могут чувствовать усталость, нестабильное настроение или сонливость. Это - постбуревое состояние организма, которое нуждается в восстановлении.

Четверг, 10 июля

• Индекс Kp=3 —  геомагнитная обстановка нормализуется.

Состояние магнитного поля Земли возвращается к спокойному уровню. Это хорошее время для физической активности, новых начинаний и возвращения к привычному ритму. В этот день подавляющее большинство людей не будет ощущать никакого негативного влияния.

Как защитить себя в период магнитных бурь

1. Пейте больше воды - она помогает выводить токсины и стабилизирует давление.
2. Следите за питанием - легкая пища, богатая магнием (гречка, орехи, бананы, шпинат).
3. Не перегружайте себя - как физически, так и эмоционально.
4. Выключайте гаджеты на ночь - магнитные бури влияют и через экраны.
5. Сохраняйте спокойствие - иногда лучший совет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Период обновления и перемен: когда Оленье полнолуние, что нельзя делать в этот день и на какие знаки зодиака оно повлияет больше всего