Магнітні бурі потрійного удару: до чого готуватися українцям та як захиститися від пікових збурень
У середу та четвер Україна відчує найпотужніші бурі грудня. Що робити метеочутливим та яких симптомів очікувати — читайте в матеріалі.
Сьогодні, 23 грудня Землю накриває сильна магнітна буря, але головні удари очікуються вже завтра та післязавтра. За даними космічних лабораторій, 24 та 25 грудня індекс збурень сягне рівня 7 — це одна з найпотужніших бур цьогорічного грудня. Такий показник може відчутно вплинути на здоров’я метеочутливих людей та роботу техніки.
23 грудня — індекс 5
У вівторок, 23 грудня, фіксується сильна буря рівня G2. Вона вже може викликати коливання у самопочутті:
- головний біль
- втому та різкі зміни настрою
- дискомфорт у людей із серцево-судинними захворюваннями
- зниження концентрації
Фахівці зазначають, що сьогоднішній пік — лише початок значно потужнішої хвилі.
24 грудня — індекс 7
У середу, 24 грудня, прогнозують дуже сильну магнітну бурю з індексом 7. Це вже рівень, коли наслідки можуть бути відчутні не лише для самопочуття, а й для техніки: можливі збої в роботі супутникових систем, неточності GPS, перебої зі зв’язком.
Для людей це може обернутися безсонням, відчуттям внутрішньої напруги, дратівливістю, посиленням симптомів у тих, хто має проблеми з серцем або тиском. Лікарі зазвичай радять у такі дні не геройствувати: відкласти зайві навантаження, не планувати серйозних конфліктних розмов, слідкувати за режимом пиття та відпочинку.
25 грудня — індекс 7
У четвер, 25 грудня, ситуація кардинально не зміниться: індекс знову сягатиме позначки 7, тож Земля фактично проведе два дні під впливом дуже сильних магнітних бур.
Така тривалість збурень часто дає накопичувальний ефект: якщо у середу хтось відчув лише легкий дискомфорт, то в четвер може з’явитися сильна втома, сонливість або навпаки – труднощі із засинанням, «важка голова», відчуття, ніби організм працює на межі ресурсу.
Коли збурення підуть на спад
Попередні прогнози вказують на ймовірне послаблення магнітної активності лише 26 грудня. Тоді індекс має повернутися до помірних значень.
Як убезпечити себе під час сильних магнітних бур
Фахівці радять:
- зменшити фізичні навантаження
- уникати конфліктів та нервового перенапруження
- пити достатньо води і зеленого чаю
- відмовитися від алкоголю та важкої їжі
- приймати призначені лікарем препарати для тиску
- лягати спати раніше
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Після періоду заціпеніння та вигоряння: 5 знаків зодіаку, у яких розпочнеться біла смуга у січні
