«Біг - це мій психіатр і наставник»: Марічка Падалко взяла участь у зйомках документального проєкту Бігова Україна
Телеведуча ТСН Марічка Падалко стала героїнею нового епізоду документального проєкту від Run Ukraine — Бігова Україна. Вона поділилася своєю особистою історією про те, як біг став для неї джерелом сили і підтримки в складні періоди життя.
Марічка зізнається, що коли відчуває смуток чи нервує, то завжди робить дві речі: наводить лад у домі й вирушає на пробіжку.
«Біг — це мій психіатр, психотерапевт, тренер, наставник і коуч. Я з бігом взагалі перестала відчувати вік. Тепер сприймаю це, як можливість переходити у вищі вікові категорії, де в мене буде менше конкуренції та кращі результати на забігах», - жартує вона.
Ведуча почала бігати після народження трьох дітей — спершу просто, щоб підтримувати фізичну форму. Та з часом вона зрозуміла, що пробіжки — це чудова можливість побути наодинці з собою, своїми думками і перезавантажитись.
Перша пробіжка Марічки була доволі скромною — 1 км до магазину і назад:
«Я пробігла і надзвичайно собою пишалася. І щоб біг не зник з мого життя, я, звісно, зафіксувала це в соцмережах і дала обіцянку, що тепер я буду бігати», — розповідає телеведуча.
Марічка Падалко пробігла свій перший напівмарафон одна, але згодом до цієї справи долучився і її чоловік Єгор Соболєв. Це стало їхньою родинною справою, а першими побаченнями після народження дітей були саме пробіжки.
Наприкінці 2022 року Марічці запропонували пробігти Бостонський марафон від імені української благодійної організації. Вона погодилася, хоча зізнається, що тоді була не в найкращій формі, але вважає, що від такої пропозиції неможливо відмовитися. Після знайомства на Бостонському марафоні з NextStep Ukraine та Revived Soldiers Ukraine телеведуча допомогла об’єднати бігову спільноту й ветеранів, для яких біг став способом повернення до нормального життя.
Війна внесла корективи в життя кожного українця. Марічці також було важко повернутися до бігу після стресу та емоційного виснаження:
«Після того марафону в мене була страшна апатія. Я — людина, яка пробігла 42 км, тоді не могла змусити себе навіть вийти на 5 км».
Саме тоді вона вирішила приєднатися до групових занять, що допомогло їй повернутися до регулярних тренувань.
Марічка радить не боятися починати бігати й рекомендує робити це регулярно та поступово збільшувати дистанцію. А щоб полюбити біг — радить взяти участь в офіційному старті, навіть якщо це буде лише 1,5 км.
Другою героїнею цього випуску стала Юлія Чубашева — дружина загиблого військового журналіста, майора ГУР Олексія Рекрут Чубашева, який загинув 10 червня 2022 року в боях за Сіверськодонецьк.
Історії Марічки Падалко та Юлії Чубашевої — не тільки про марафони й медалі. Це про вибір жити тут і зараз. Війна кардинально змінила не тільки звичний ритм життя обох жінок, але й їхнє сприйняття «нової» реальності.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: «Прекрасна і надихаюча»: Валентина Хамайко продемонструвала фігуру в купальнику і вразила Мережу
