«Бег - это мой психиатр и наставник»: Маричка Падалко приняла участие в съемках документального проекта Беговая Украина
Телеведущая ТСН Маричка Падалко стала героиней нового эпизода документального проекта от Run Ukraine - Беговая Украина. Она поделилась своей личной историей о том, как бег стал для нее источником силы и поддержки в сложные периоды жизни.
Маричка признается, что когда чувствует грусть или нервничает, то всегда делает две вещи: наводит порядок в доме и отправляется на пробежку.
«Бег — это мой психиатр, психотерапевт, тренер, наставник и коуч. Я с бегом вообще перестала чувствовать возраст. Теперь воспринимаю это, как возможность переходить в высшие возрастные категории, где у меня будет меньше конкуренции и лучшие результаты на забегах», - шутит она.
Ведущая начала бегать после рождения троих детей — сначала просто, чтобы поддерживать физическую форму. Но со временем она поняла, что пробежки - это прекрасная возможность побыть наедине с собой, своими мыслями и перезагрузиться.
Первая пробежка Марички была довольно скромной - 1 км до магазина и обратно:
«Я пробежала и чрезвычайно собой гордилась. И чтобы бег не исчез из моей жизни, я, конечно, зафиксировала это в соцсетях и дала обещание, что теперь я буду бегать», - рассказывает телеведущая.
Маричка Падалко пробежала свой первый полумарафон одна, но впоследствии к этому делу присоединился и ее муж Егор Соболев. Это стало их семейным делом, а первыми свиданиями после рождения детей были именно пробежки.
В конце 2022 года Маричке предложили пробежать Бостонский марафон от имени украинской благотворительной организации. Она согласилась, хотя признается, что тогда была не в лучшей форме, но считает, что от такого предложения невозможно отказаться. После знакомства на Бостонском марафоне с NextStep Ukraine и Revived Soldiers Ukraine телеведущая помогла объединить беговое сообщество и ветеранов, для которых бег стал способом возвращения к нормальной жизни.
Война внесла коррективы в жизнь каждого украинца. Маричке также было трудно вернуться к бегу после стресса и эмоционального истощения:
«После того марафона у меня была страшная апатия. Я - человек, который пробежал 42 км, тогда не могла заставить себя даже выйти на 5 км».
Именно тогда она решила присоединиться к групповым занятиям, что помогло ей вернуться к регулярным тренировкам.
Маричка советует не бояться начинать бегать и рекомендует делать это регулярно и постепенно увеличивать дистанцию. А чтобы полюбить бег - советует принять участие в официальном старте, даже если это будет всего 1,5 км.
Второй героиней этого выпуска стала Юлия Чубашева - жена погибшего военного журналиста, майора ГУР Алексея Рекрут Чубашева, который погиб 10 июня 2022 года в боях за Северодонецк.
Истории Марички Падалко и Юлии Чубашевой - не только о марафонах и медалях. Это о выборе жить здесь и сейчас. Война кардинально изменила не только привычный ритм жизни обеих женщин, но и их восприятие «новой» реальности.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: «Прекрасная и вдохновляющая»: Валентина Хамайко продемонстрировала фигуру в купальнике и поразила Сеть
