«Дуже рекомендую»: Соломія Вітвіцька назвала дві книжки, які допоможуть знайти відповіді на запитання, що переслідували все життя

Соломія Вітвіцька назвала дві психологічні книжки, які допоможуть знайти відповіді на запитання, що переслідували все життя. За словами ведучої, після прочитання цих книг життя заграє новими фарбами.

Радикальне прощення, Колін Тіппінг

«Дуже рекомендую. Думаю, після цієї книжки життя заграє новими фарбами і відпаде багато образ», - коментує книжку Вітвіцька.

Про що книга?

Злість, гнів, образа — ці емоції час від часу відчуває кожен. Вони погіршують самопочуття й отруюють життя, але звільнитися від їхнього гніту непросто. Книга Коліна Тіппінга Радикальне прощення покликана допомогти тим, хто прагне зрозуміти, чому життя затьмарене негараздами.

Більш ніж імовірно, що ця книжка допоможе змінити життя і повністю переглянути свої погляди на власне минуле і сьогодення. На відміну від інших форм прощення, істинне прощення легко досяжне і відбувається практично миттєво. Після цього ви можете відмовитися від ролі жертви, розкрити своє серце і підвищити рівень життєвих вібрацій. Запропоновані тут прості й доступні методи допоможуть позбутися емоційного вантажу минулого й відчути радість повного прийняття всього, що приносить життя.

Дорослі доньки нарцисичних матерів, Стефані Крісберг

«Ця книга для мене – справжнє відкриття. Можна знайти багато відповідей на питання, які переслідували все життя», - зазначає Вітвіцька.

Про що книжка?

Через широке використання терміна «нарцисизм» останніми роками багато хто почав розуміти, що це означає, і, можливо, навіть знаходити відповідні риси в людях, яких зустрічали в минулому або сьогоденні. Важче зрозуміти, що таке мати-нарцис.

Серед матерів зустрічаються нарцисичні особи. Самозакохані, егоїстичні, вони отруюють дитинство своїх доньок. Їхня упередженість, маніпуляції, емоційна неврівноваженість відгукуються дорослим донькам задавленими психотравмами. Стефані Крісберг розповідає, як подолати тривожність, комплекси, невмотивоване почуття провини. Її дієві інструменти допомагають набути впевненості, здатності радіти життю.

Книга навчить читачів розвивати сильні сторони, встановлювати кордони та керувати хворобливими емоціями, що виникають через нав'язані тригери з минулого досвіду та старі непропрацьовані реакції. Також читачі дізнаються, як «довіряти внутрішньому захиснику» та вийти з-під контроля нарцисичної матері, позбувшись спадщини негативних установок, які й дотепер спричиняють тривожність, невпевненість у собі та занепокоєння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Допоможе перезавантажитися: Людмила Барбір назвала книгу, яку варто прочитати кожній жінці