«Очень рекомендую»: Соломия Витвицкая назвала две книги, которые помогут найти ответы на вопросы, преследовавшие всю жизнь

Соломия Витвицкая назвала две психологические книги, которые помогут найти ответы на вопросы, преследовавшие всю жизнь. По словам ведущей, после прочтения этих книг жизнь заиграет новыми красками.

Радикальное прощение, Колин Типпинг

«Очень рекомендую. Думаю, после этой книги жизнь заиграет новыми красками и отпадет много обид», - комментирует книгу Витвицкая.

О чем книга?

Злость, гнев, обида — эти эмоции время от времени испытывает каждый. Они ухудшают самочувствие и отравляют жизнь, но освободиться от их гнета непросто. Книга Колина Типпинга Радикальное прощение призвана помочь тем, кто стремится понять, почему жизнь омрачена бедами.

Более чем вероятно, что эта книга поможет изменить жизнь и полностью пересмотреть свои взгляды на собственное прошлое и настоящее. В отличие от других форм прощения, истинное прощение легко достижимо и происходит практически мгновенно. После этого вы можете отказаться от роли жертвы, распахнуть свое сердце и повысить уровень жизненных вибраций. Предлагаемые здесь простые и доступные методы помогут избавиться от эмоционального груза прошлого и ощутить радость полного принятия всего, что приносит жизнь.

Взрослые дочери нарциссических матерей, Стефани Крисберг

«Эта книга для меня – настоящее открытие. Можно найти много ответов на вопросы, которые преследовали всю жизнь», - отмечает Витвицкая.

О чем книга?

Из-за широкого использования термина «нарциссизм» в последние годы многие стали понимать, что это означает, и, возможно, даже находить соответствующие черты в людях, которых встречали в прошлом или настоящем. Труднее понять, что такое мать-нарцисс. 

Среди матерей встречаются нарциссические особы. Самовлюбленные, эгоистические, они отравляют детство своих дочерей. Их предвзятость, манипуляции, эмоциональная неуравновешенность отзываются взрослым дочерям задавленными психотравмами. Стефани Крисберг рассказывает, как преодолеть тревожность, комплексы, немотивированное чувство вины. Ее действенные инструменты помогают обрести уверенность, способность радоваться жизни.

Книга научит читателей развивать сильные стороны, устанавливать границы и управлять болезненными эмоциями, возникающими из-за навязанных триггеров из прошлого опыта и старых непроработанных реакций. Также читатели узнают, как «доверять внутреннему защитнику» и выйти из-под контроля нарциссической матери, избавившись от наследия негативных установок, поныне вызывающих тревожность, неуверенность в себе и беспокойство.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Поможет перезагрузиться: Людмила Барбир назвала книгу, которую стоит прочитать каждой женщине