"Життя без обману": Як обрати правильний матрац і не переплатити
!["Життя без обману": Як обрати правильний матрац і не переплатити "Життя без обману": Як обрати правильний матрац і не переплатити](https://images.1plus1.ua/uploads/000/000/002/6a64492f5f38ac64a9ad699897e2a2c0_width_655.png)
Є два головних правила, які варто запам'ятати.
Хто в квартирі головний ворог вашого хребта? Звісно, це поганий та незручний матрац.
Тіло людини, яка спить, можна умовно поділити на декілька зон: голова, шия, плечі, тулуб, стегна, коліна, литки і ступні. Як з'ясувала команда проекту "Життя без обману", щоб нам було комфортно і ми висипалися - кожній зоні потрібна поверхня різної твердості або м'якості. Адже тільки це дозволяє розслабити все тіло під час сну.
Якщо не хочете мати проблем зі спиною та поставою - є два головних правила, які варто запам'ятати.
Дивіться у нашому відео: