Как пережить развод: 5 советов

Развод - тяжелый и эмоционально изматывающий процесс для обоих партнеров. В этот непростой период важно не потерять себя, не впасть в депрессию и поверить, что жизнь продолжается. К вашему вниманию 5 советов, которые помогут пережить развод и начать жизнь заново.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не потерять себя в отношениях с мужчиной

1. Дать волю эмоциям. В период развода важно, чтобы рядом с вами был человек, которому вы можете рассказать о своей боли и полностью довериться. Кроме того, необходимо хорошенько вылить слезы и пожалеть себя, чтобы через несколько дней вернуться к нормальной жизни.

2. Переключиться на что-то другое. Пока раны еще кровоточат, не стоит постоянно думать о семье и любви. Трансформируйте все свои силы и внимание на что-то другое - работу, детей, отдых с друзьями. Дайте себе время и сделайте паузу в отношениях.

3. Принять ситуацию такой, какая она есть. После развода необходимо осознать, что назад дороги нет, и вы больше не можете ничего изменить. Месть, обиды и страдания - этим вы мучаете только себя. Наберитесь сил и гордо переверните эту страницу своей жизни.

4. Саморазвиваться. Впоследствии вы поймете, что развод стал еще одной ступенькой для достижения новых вершин. Больше путешествуйте, упорно работайте, займитесь тем, о чем давно мечтали, но постоянно не хватало времени. Все это поможет отвлечься, завести новые знайомтва, и в будущем непременно все наладится.

5. Защитить детей. Если после развода у вас остались дети, важно не менять их привычный режим, чтобы не травмировать их психику. Не плачьте перед ребенком, задумайтесь о его душевном состоянии, а главное помните - хотя ваш муж уже бывший, он все же остается папой для ваших детей. Не отказывайте ему в финансовой поддержке и позвольте им проводить время вместе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от детских комплексов