Большинство ощутит на себе эту магнитную бурю: кому следует быть осторожнее и как от нее уберечься
Магнитные бури продлятся не менее двух дней. По прогнозам, наиболее сложной может стать 12 июня, когда буря усилится до очень сильной.
Сегодня, в четверг, 11 июня, Землю накроет сильная магнитная буря. По прогнозу, геомагнитная активность сегодня будет держаться на уровне К-индекса 5. У метеочувствительных людей возможны головная боль, слабость, раздражительность, сонливость, колебания давления и проблемы со сном.
Завтра, в пятницу, 12 июня, геомагнитная активность усилится до индекса 6. Такой уровень бури может ощущаться более заметно, особенно людьми с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хронической усталостью, мигренями или нестабильным артериальным давлением.
Как уменьшить влияние магнитной бури
В дни повышенной геомагнитной активности стоит не перегружать организм. Лучше ограничить алкоголь, тяжелую пищу, чрезмерное употребление кофе и интенсивные тренировки. Помогут вода, сон, прогулки, легкая пища и спокойный режим дня.
Людям с хроническими заболеваниями желательно внимательнее следить за самочувствием и не игнорировать резкое ухудшение состояния. Если появляется сильная головная боль, боль в груди, выраженная слабость или резкие скачки давления, лучше обратиться к врачу.
Специалисты напоминают: магнитные бури влияют на всех по-разному. Часть людей может не заметить изменений, тогда как метеочувствительные будут испытывать дискомфорт в течение обоих дней. Самым сложным днем по этому прогнозу может стать пятница, 12 июня, когда индекс поднимется до 6.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на 12 июня для всех знаков зодиака: кому повезет с деньгами, а кому придется изменить планы
