Коли магнітні бурі у липні 2024: небезпечні для самопочуття дні
Календар магнітних бур на липень 2024: які дні будуть небезпечними
Магнітні бурі у липні 2024 року: небезпечні дні
За попередніми прогнозами, магнітні бурі у липні очікуються 1, 5, 10, 14-16, 20.
- 1 липня — слабка магнітна буря
- 5 липня — середня магнітна буря
- 10 липня — сильна магнітна буря
- 14-16 липня — слабка магнітна буря
- 20 липня — слабка магнітна буря
Як магнітні бурі впливають на здоров’я
Метеозалежні люди можуть відчувати погіршення сну або настрою в день магнітних бур, головні болі, запаморочення тощо. У деяких навіть загострюються хронічні захворювання. Однак більшість людей не відчувають жодних негативних ефектів. В період магнітних бур найчастіше виникають такі симптоми:
- погіршення настрою та самопочуття,
- підвищення чи зниження артеріального тиску,
- порушення сну чи безсоння,
- дратівливість та тривожність,
- біль у суглобах,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі — міф чи реальність: відповідь науковців та медиків
Магнітні бурі у липні 2024: як захиститися
У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:
►Приділяти час фізичній активності.
►Віддавати перевагу здоровому харчуванню.
►Відпочивати та висипатися.
►Пити більше чистої води.
►Не вживати алкогольні напої та жирну їжу.
►Уникати стресових факторів.
►Перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як магнітна буря спричинила полярне сяйво: роз'яснення науковців
Вам також буде цікаво дізнатися, як правильно захистити очі від сонця. Дивіться поради офтальмолога у Сніданку з 1+1, що виходить з 06:30 до 09:30 на 1+1 Україна.
