Не нужно доставать старые джинсы: украинская стилистка объяснила, почему после родов нельзя спешить возвращаться к «прежней себе»

Появление ребенка меняет не только привычный ритм жизни, но и отношение женщины к себе. Многие молодые мамы признаются, что после родов перестают чувствовать себя красивыми, ведь все свое время и силы они посвящают малышу.

Стилистка Галина Денисюк, которая сама недавно стала мамой в третий раз, хорошо знает этот период по собственному опыту, которым и поделилась с редакцией сайта 1plus1. Она убеждена, что возвращение к себе не начинается с дорогого шопинга или кардинальных изменений внешности. Самое главное - научиться заботиться о себе без чувства вины и делать это маленькими, но уверенными шагами.

«После родов не нужно ставить себе сроки и требовать от себя невозможного. Не нужно смотреть на других женщин и думать, что они уже через два месяца вернулись в форму, а вы - нет. Каждый организм восстанавливается по-разному. Ваше тело проделало невероятную работу, поэтому сейчас оно заслуживает не критики, а благодарности. Начните с принятия себя, ведь именно это является основой любых изменений», - убеждена Денисюк.

Забота о себе начинается с маленьких шагов

По ее словам, очень часто женщины после рождения ребенка перестают уделять внимание даже самым простым вещам, хотя именно они формируют чувство уверенности.

«Иногда достаточно вымыть волосы, нанести любимый крем, сделать легкий макияж или просто надеть чистый, красивый домашний костюм. Не нужно ждать особого повода, чтобы хорошо выглядеть. Вы заслуживаете нравиться себе каждый день, даже если весь день проводите дома с малышом. Когда женщина видит в зеркале ухоженное отражение, она совсем по-другому чувствует себя внутри», - рассказала стилистка.

Почему не стоит доставать старые джинсы после родов

Денисюк советует уделить особое внимание гардеробу и не спешить доставать вещи, которые носили до беременности.

«Не мучайте себя джинсами, которые еще не застегиваются, или платьями, которые пока сидят не так, как вам хотелось бы. Это только портит настроение. Лучше купите несколько базовых вещей, которые идеально сидят именно сейчас. Это могут быть красивые брюки, рубашка, трикотажный костюм или платье. Одежда должна подстраиваться под вас, а не вы под нее. Поверьте, когда вам комфортно, это сразу заметно», - подчеркнула эксперт.

Она также советует не бояться светлых цветов и интересных акцентов.

«После родов многие женщины автоматически переходят исключительно на черную или серую одежду, потому что так практичнее. Но иногда достаточно молочной рубашки, цветного жакета, красивой сумки или украшения, чтобы образ заиграл совсем по-другому. Одежда влияет на наше эмоциональное состояние гораздо больше, чем мы думаем», - отметила Денисюк.

Новая прическа тоже может вернуть уверенность

Не менее важны, по мнению эксперта, волосы.

«Я всегда говорю своим клиенткам, что не обязательно кардинально менять имидж. Но освежить стрижку, обновить цвет или просто начать регулярно ухаживать за волосами - это уже большой шаг. Очень часто именно новая прическа возвращает женщине ощущение, что она снова нравится себе», - поделилась стилистка.

Не сравнивайте себя с блогершами

Денисюк призывает молодых мам не сравнивать себя с блогершами или знаменитостями, которые демонстрируют идеальную внешность сразу после родов.

«Социальные сети показывают красивую картинку, но не показывают усталость, бессонные ночи и переживания. Не нужно жить по чужим стандартам. Лучше спросите себя, что именно сейчас сделает вас счастливее. Кому-то нужна новая прическа, кому-то прогулка в одиночестве, а кому-то чашка кофе в тишине. Забота о себе состоит именно из таких маленьких моментов», - пояснила эксперт.

Не откладывайте заботу о себе на потом

В заключение стилистка подчеркнула, что настоящая красота начинается не с одежды, а с отношения к себе.

«Не откладывайте заботу о себе на потом. Не думайте, что сначала нужно похудеть, выспаться или дождаться, пока ребенок подрастет. Вы уже заслуживаете быть красивой, ухоженной и счастливой. Любите себя на каждом этапе своей жизни, ведь именно эта уверенность делает женщину по-настоящему привлекательной», - подытожила Денисюк.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Забудьте о черном: стилисты объяснили, какой цвет волос на самом деле обладает омолаживающим эффектом
• Многослойность, акценты и смелые сочетания: 5 стилистических приемов от Анастасии Половинкиной, которые стоит попробовать этим летом
• Стилистка назвала главные тенденции 2026 года: какие образы будут выбирать украинки