Як позбутися «мімічних ворогів»: 3 простих вправи від зморшок

Зморшки - вороги багатьох жінок. Найчастіше вони з’являються на лобі, довкола очей та рота. У студії Сніданку з 1+1 лікар, експерт проекту Поверніть мені красуarticleContent Ростислав Валіхновський розповів про ефективні способи позбуття складок на обличчі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як боротися зі зморшками за допомогою косметичних засобів

Причини виникнення зморшок

- Спосіб харчування.

- Фізичні навантаження.

- Догляд за шкірою та якість косметичних засобів.

- Гімнастика для м’язів обличчя.

- Наявність шкідливих звичок.

Є методика, яка передбачає тренування м’язів обличчя.

Мімічні вправи, які дозволять попрощатися зі зморшками

1. Надути щоки та затримати повітря на 10-20 секунд.

2. Потім видуваємо повітря дрібними порціями.

3. Витягнути губи у трубочку і затримати на секунд 10.  

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети догляду першої леді Франції