5 кроків, як повернути обличчю свіжість після зими
Косметолог розповіла, як повернути обличчю рум'яність та гладкість.
Навесні шкіра обличчя страждає від різкої зміни температури, дефіциту вітамінів та закупорення пор. Щоб запобігти фатальним наслідкам, таких як почервоніння, висипання, пігментні плями, сухість, шелушіння та купероз, необхідно правильно та своєчасно надати шкірі необхідний догляд.
Косметолог Ірина Медвєдєва порекомендувала дієвий комплекс із догляду за шкіроюarticleContent навесні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 порад, як правильно доглядати за шкірою холодної пори
ОЧИЩЕННЯ
Найкраще виводить токсини зі шкіри лазня, особливо парна з віником. Однак, якщо такої можливості немає, шкіру обличчя можна розпарити над мискою з гарячою водою.
Разом з паром вийдуть всі токсини і тяжкість, – розповідає косметолог.
ПІЛІНГ
Розпарену шкіру розітріть круговими рухами за допомогою косметичної рукавички та скрабу із солі, кавової гущі, подрібненої вівсянки тощо.
Пілінг можна робити не частіше, ніж 1-2 рази на місяць, інакше ризикуєте пошкодити шкіру. – зауважила експерт.
ЖИВЛЕННЯ
Нанесіть на шкіру крем, флюїд чи сиворотку в залежності від вашого типу шкіри.
ЗАХИСТ ВІД СОНЯЧНОГО СВІТЛА
Нанесіть сонцезахисний засіб з достатнім рівнем SPF на обличчя шкіри, щоб вона не згоріла під першими сонячними промінчиками.
ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ
Споживайте легку і багату на вітаміни їжу. Морква, мед, горіхи і селера точно наситять шкіру вітамінами А та В. Окрім того, це гарантовано покращить колір. Вживайте морепродукти та жирні сорти риби. Ці продукти обов'язково нададуть шовковистості. Гуляйте на свіжому повітрі, висипайтеся і даруйте собі хороший натрій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 поради від косметолога, як доглядати за шкірою перед сном