Любовь и долголетие: ученые исследовали, как романтические отношения влияют на продолжительность жизни
Ученые выяснили, как влюбленность влияет на здоровье
Влюбленность – это не только приятные эмоции и бабочки в животе. Ученые все больше обращают внимание на то, как близкие романтические отношения влияют на физическое и психическое состояние человека.
Одно из таких исследований, проведенное в Университете Орегона, доказало, что влюбленность оказывает положительное влияние на здоровье во многих аспектах. Детальнее о нем рассказали в Сніданку з 1+1, который выходит в будни с 06:30 до 09:30 на телеканале 1+1 Україна.
Как влюбленность улучшает наше здоровье
По словам исследователей, романтические отношения могут существенно снизить уровень стресса. Когда человек чувствует себя защищенным и эмоционально удовлетворенным в отношениях, его тело менее подвержено влиянию стрессовых гормонов, таких как кортизол. Это состояние способствует сохранению покоя в сложных ситуациях и повышает стойкость к тревоге.
Кроме того, влюбленность оказывает положительное влияние и на сон. Люди, которые чувствуют себя любимыми, обычно спят лучше, а их сон крепче и полезнее и, в свою очередь, поддерживает все системы организма, снижая риск развития хронических заболеваний.
А самое интересное, что крепкие отношения могут уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые обнаружили, что пары, поддерживающие друг друга, имеют более низкие показатели артериального давления и вероятности возникновения инсультов и инфарктов.
Влюбленность – это гораздо больше, чем эмоциональное состояние
Самое интересное открытие ученых – это то, что пары, которые находятся в здоровых отношениях, могут жить дольше. Близкие эмоциональные связи и поддержка между партнерами помогают снизить уровень депрессии, укрепить иммунную систему и создать ощущение безопасности. Таким образом, влюбленность оказывает непосредственное влияние на продолжительность жизни человека.
Однако вместе с положительными эффектами влюбленности существует и другая сторона медали. Утрата партнера может иметь значительные негативные последствия для здоровья. Исследование, проведенное в 1960-х годах, показало, что в первые шесть месяцев после смерти любимого человека риск смерти среди вдовцев и вдов был на 40% выше, чем у женатых людей того же возраста.
Это явление известно как синдром разбитого сердца, свидетельствующий о том, насколько сильным может быть психологическое и физиологическое влияние потери. Горение повышает риск депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний и даже преждевременной смерти.
