UA RU

Як глибоко очистити шкіру в лазні

Сніданок. Вихідний
©© pixabay.com

Косметолог Ірина Медвєдєва розповіла, яких правил слід дотримуватися для корисної банної процедури.

Їжа для розуму: Які продукти змусять мозок працювати кращеПісля виснажливої та холодної зими організму хочеться позбавитися від токсинів та поніжитися у теплій лазні. Постійний експерт програми «Сніданок. Вихідний» Ірина Медвєдєва розповіла, як зробити похід у баню корисним, а гловне – безпечним.

ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ В ЛАЗНІ

1. Зніміть із себе всі прикраси. По-перше, вони можуть зіпсуватися, а по-друге, метал при нагріванні може вас обпекти.

2. Щоб волосся не пересушувалося, загорніть голову у рушник.

3. Перед процедурою за 1,5-2 години варто перекусити (суп, салат тощо), тоді як у самій лазні їсти ні в якому випадку не можна. Це перевантажує організм і може призвести до інсульту чи інфаркту.

4. Обов'язково слід якомога більше пити: чаю, мінеральної води без газу.

Організм у лазні втрачає приблизно 3 літри рідини, що призводить до згущення крові. Тому пити між заходами обов'язково, – радить Ірина Медвєдєва.

6 порад психолога, як відновити сили після зимиЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ШКІРОЮ У ЛАЗНІ

– Перш за все, необхідно очистити шкіру від косметики та прийняти душ, щоб токсини з поверхні шкіри не проникали у розширені пори. 

– Глибокого очищення можна досягти, використавши скраб для тіла. Наносити його треба мочалкою від периферії до центру (так працює лімфатична система). 

Скраб слід використовувати після першого заходу до лазні. У бані можна користуватися лише віником, – наголосила косметолог. 

– Після другого заходу на шкіру треба нанести будь-які живильні маски чи креми. 

У цей момент шкіра повність очищенна і готова увібрати в себе всі поживні речовини, – радить експерт. 

Тримати таку маску потрібно 10-15хв, а потім змити її та піти попаритися втретє. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рецепти скрабу та маски для волосся з кокосової олії.

– На волосся, перед тим як загорнути його у рушник, нанесіть живильну маску (з кислого молока чи жовтка та касторової олії).

Нагадаємо, нещодавно ми розповідали  про 3 вправи, які збережуть молодість шиї та декольте.

Телесніданок

Залаштунки концерту "Різдвяна історія з Тіною Кароль" - ТелеСніданок
Залаштунки концерту "Різдвяна історія з Тіною Кароль" - ТелеСніданок
Новорічна казка від Сніданку з 1+1 - ТелеСніданок
Новорічна казка від Сніданку з 1+1 - ТелеСніданок
День народження журналу VIVA! та головні інтриги фіналу Танців з зірками - Телесніданок
День народження журналу VIVA! та головні інтриги фіналу Танців з зірками - Телесніданок
Де репетирують учасники "Танців з зірками" та хто засмутив Олену Шоптенко – Телесніданок
Де репетирують учасники "Танців з зірками" та хто засмутив Олену Шоптенко – Телесніданок
Медична мелодрама “Доктор Віра” та залаштунки зйомок “Чорного ворона” - Телесніданок
Медична мелодрама “Доктор Віра” та залаштунки зйомок “Чорного ворона” - Телесніданок
Кого шукають "Великі Вуйки" та екскурсія по каналу 1+1 від Фросі - Телесніданок
Кого шукають "Великі Вуйки" та екскурсія по каналу 1+1 від Фросі - Телесніданок
Як ведучі ТСН готуються до спецвипуску "Вибір країни" – Телесніданок
Як ведучі ТСН готуються до спецвипуску "Вибір країни" – Телесніданок
Олександр Попов із таксою Додо дали інтерв'ю у журналі "ЗооДруг"
Олександр Попов із таксою Додо дали інтерв'ю у журналі "ЗооДруг"
Як знімали реаліті-шоу Богиня шопінгу - Телесніданок
Як знімали реаліті-шоу Богиня шопінгу - Телесніданок
Як знімають фільм Чорний Ворон - Телесніданок
Як знімають фільм Чорний Ворон - Телесніданок
Хто підтримує учасників "Ліги сміху" та які жарти найпопулярніші – Телесніданок
Хто підтримує учасників "Ліги сміху" та які жарти найпопулярніші – Телесніданок
Анна Трінчер у ролі японки та як знімали рубрику "Персона" та шоу "Їмо за 100" – Телесніданок
Анна Трінчер у ролі японки та як знімали рубрику "Персона" та шоу "Їмо за 100" – Телесніданок
Вечір прем’єр з Катериною Осадчою, президентські дебати, дивовижні таланти Америки – Телесніданок
Вечір прем’єр з Катериною Осадчою, президентські дебати, дивовижні таланти Америки – Телесніданок
Як знімають рубрику "Сніданок про любов" та що відбувається за лаштунками Вечірнього Кварталу - ТелеСніданок
Як знімають рубрику "Сніданок про любов" та що відбувається за лаштунками Вечірнього Кварталу - ТелеСніданок
Весняний промо-ролик для Сніданку та новий сезон серіалу "Школа" – Телесніданок
Весняний промо-ролик для Сніданку та новий сезон серіалу "Школа" – Телесніданок
Нова рубрика Правила сніданку. Діти та прем'єра серіалу "У неділю рано зілля копала"
Нова рубрика Правила сніданку. Діти та прем'єра серіалу "У неділю рано зілля копала"
Як знімають Фросіну Погоду - Телесніданок
Як знімають Фросіну Погоду - Телесніданок
Зйомки нового сезону "Голосу країни" та фільму "Я, ти, він, вона"- Телесніданок
Зйомки нового сезону "Голосу країни" та фільму "Я, ти, він, вона"- Телесніданок
Нова рубрика Сніданку та прем’єра гумористичного серіалу "Зірконавти" - Телесніданок
Нова рубрика Сніданку та прем’єра гумористичного серіалу "Зірконавти" - Телесніданок
Цікавинки зі знімальних майданчиків комедійних серіалів «Одного разу під Полтавою» та «Великі Вуйки» – Телесніданок
Цікавинки зі знімальних майданчиків комедійних серіалів «Одного разу під Полтавою» та «Великі Вуйки» – Телесніданок
Цікавинки зі знімальних майданчиків серіалів «СидорЕнки - СидОренки», «Великі Вуйки», «Вечірка» – Телесніданок
Цікавинки зі знімальних майданчиків серіалів «СидорЕнки - СидОренки», «Великі Вуйки», «Вечірка» – Телесніданок
Що в сумці у Лізи Василенко та як правильно знімати відео для соцмереж –  Телесніданок
Що в сумці у Лізи Василенко та як правильно знімати відео для соцмереж – Телесніданок
Ірина Кудашова про свої хобі та хвилюючі моменти під час зйомок серіалу Школа - Телесніданок
Ірина Кудашова про свої хобі та хвилюючі моменти під час зйомок серіалу Школа - Телесніданок
Вечір прем`єр з Катериною Осадчою та як знімають кумедні скетчі #ТАКаШО
Вечір прем`єр з Катериною Осадчою та як знімають кумедні скетчі #ТАКаШО
Залаштунки “Вечірнього Кварталу” і новий серіал на 2+2 - ТелеСніданок
Залаштунки “Вечірнього Кварталу” і новий серіал на 2+2 - ТелеСніданок
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю