Як правильно обрати гігієнічну помаду: Поради косметологаУ програмі «Сніданок. Вихідний» постійний експерт Ірина Медвєдєва розповіла, що потрібно робити, щоб шкіра шиї та декольте залишалася молодою та пружною. 

Читайте також: Як бюджетно доглядати за руками взимку: Рецепт маски з картоплі.

У порівнянні з руками та обличчям, шия та зона декольте дуже видає вік жінки. Адже на шиї практично немає сальних залоз, шкіра дуже ніжна і чутлива, до того ж вона незахищена від ультрафіолету, вітру, вологого та сухого повітря.

Доглядати за шкірою на шиї та у зоні декольте потрібно якомога раніше. Постійний догляд пригальмує процес старіння, - підкреслює Ірина Медвєдєва.

ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ШИЄЮ

  1. Ходити прямо, розправляти плечі.
  2. Регулярно робити контрастні поливання для шиї холодною та гарячою водою.

Таким чином ми тонізуємо підшкірні м’язи шиї. Коли протираєте шкіру обличчя кубиками льоду, не забувайте про зону декольте, - каже Ірина Медвєдєва.

Пам’ятайте, людям із захворюванням щитоподібної залози подібні поливання протипоказані. Тому що такий агресивний вплив на шкіру може спричинити загострення хвороби.

  1. Після вмивання наносити крем на зону шиї.
  2. Кілька разів на тиждень робити спеціальну гімнастику для шиї, яка складається із трьох вправ.

Вправа номер 1

Нахилити голову до плеча та з цієї позиції ніби позирати на протилежне плече. Повторювати вправу не більше 10 разів.

Вправа номер 2

      Висувати підборіддя вперед та назад кілька разів підряд.

Вправа номер 3

В зубах затиснути олівець або ручку і намагатися написати що-небудь в повітрі.

  1. Доглядати за шиєю та зоною декольте за допомогою соляного розчину.

Для цього потрібно розвести морську чи звичайну сіль у воді, з розрахунком 1 ст.л. на літр води. Після цього змочити рушник у розчині і поплескувати ним по шиї декілька разів.

Виконувати подібну процедуру потрібно легко та не дуже інтенсивно, оскільки існує ризик, що м’язи шиї можуть просідати, - зауважує косметолог.

Нагадаємо, нещодавно косметолог розповіла, як доглядати за шкірою перед сном.