UA RU

Чому виникають набряки ніг і як їх уникнути

Сніданок з 1+1
©© Фотографія: unsplash.com Автор: Scott Webb

Лікар-терапевт розповіла про причини та можливі наслідки набряків ніг.

Лікар-терапевт Наталія Носко у «Сніданку з 1+1» розповіла про проблему, яка періодично турбує кожну другу жінку, – набряки ніг. Набряки можуть сигналізувати про хворобу нирок, захворювання серцево-судинної системи, щитоподібної залози, тромбування вен, про гормональні порушення  тощо. Також це може бути побічною реакцією від вживання лікарських препаратів.

Наталія Носко зауважує, що важливо брати до уваги, коли з’являються набряки і які вони. Наприклад, якщо набряки симетричні на обох ногах і турбують переважно вранці, – це може сигналізувати про патологію серця, якщо ж ввечері, – про захворювання судин нижніх кінцівок.

У жінок набряки ніг трапляються частіше, ніж у чоловіків. 

Лікар виокремлює такі найголовніші причини набряку:

1. Тривале навантаження.

2. Сидяча робота.

3. Тісне взуття.

4. Високі підбори.

Якщо у вас набряки ніг, обов’язково звертайтесь до лікаря. Диференційну діагностику проводять індивідуально, залежно від виду набряку.

Для профілактики лікар рекомендує:

1. Здавати загальний аналіз крові та загальний аналіз сечі.

2. Перевіряти альбуміни.

3. Робити печінкові, ниркові проби. 

4. Регулярно перевіряти рівень глюкози у крові.

5. Перевіряти функції щитоподібної залози.

Окрім цього, якщо у вас сидяча робота, намагайтеся частіше підводитися та ходити. Вдома корисно відпочити, поклавши ноги вище рівня голови (покласти ноги на подушку або дещо підняти і обперти об стіну).  Обмежте вживання алкогольних напоїв та солі, натомість додайте у свій раціон більше селери, петрушки, яблук та цитрусових. Правильно вибирайте взуття на підборах.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю