Обіймайтеся тепліше – і ще 4 поради, як встояти перед морозом

До початку весни лишаються лічені дні. Проте зима поки не планує швидко здавати свої позиції. Так, синоптики попереджають про значне похолодання наприкінці лютого. До різких холодів варто підготуватися. Як це зробити найкраще, дізнавайтеся далі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 порад, як правильно доглядати за шкірою холодної пори

ПРАВИЛЬНИЙ СНІДАНОК

Перед виходом на вулицю варто з’їсти бутерброд із салом. Так, це калорійно. Але за низької температури нам потрібні калорії. Організму потрібне «паливо», щоб себе обігрівати.

НЕ ЗАМОТУВАТИ ОБЛИЧЧЯ ШАРФОМ

Пару, що наповнює вовну шарфа, мороз перетворить на лід. Тому доведеться дихати через «льодяний фільтр», а там не довго і до ангіни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вберегти шкіру взимку: Рецепт диво-маски для різних типів шкіри

БАГАТОШАРОВИЙ ОДЯГ

Важлива не товщина, а багатошаровість одягу.

ВАЖЛИВІСТЬ ШАПКИ

Пожалійте судини головного мозку, які неодноразово звужуються при морозах. До того ж мороз травмує волосяні цибулини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 рецептів солодощів, що покращать настрій взимку