Магнітна буря знову на піку: як довго вона триватиме і коли стихне - прогноз на вихідні

У найближчі дні Україну накриють сильні магнітні бурі, які впливають не лише на самопочуття метеозалежних людей, а й на роботу зв’язку, навігаційних систем, енергетичних мереж, а подекуди навіть провокують короткочасні збої у роботі електроніки.

Прогноз на вихідні: хвиля нестабільності

12 липня (субота):

Рівень активності — 5, тобто дуже сильна буря. Уразливі люди можуть відчути аритмію, стрибки тиску, панічні стани, нервове збудження. Особливо важко буде тим, хто має проблеми з серцем або вегетативною системою.

13 липня (неділя):

Індекс геомагнітної активності — 4. Це означає, що буря досягне сильної фази. Можливі головний біль, сонливість, погіршення концентрації, зниження настрою.

14 липня (понеділок):

Середня буря — індекс 3. Активність спадає, організм поступово адаптується. Це гарний день, щоб відновлювати сили, але метеозалежні люди ще можуть відчувати легкий дискомфорт.

Як ці бурі вплинуть на організм?

За даними медиків, у періоди потужної геомагнітної активності фіксується зростання:

• госпіталізацій через серцево-судинні захворювання;
• звернень до швидкої допомоги через запаморочення та підвищений тиск;
• рівня тривожності та психоемоційного напруження;
• скарг на втрату сну, слабкість, дратівливість.

Як пережити магнітну бурю?

1. Пийте достатньо води — гідратація допомагає нервовій системі адаптуватися.
2. Уникайте стресів і перенавантажень — як фізичних, так і емоційних.
3. Спіть не менше 8 годин — відпочинок зараз особливо важливий.
4. Відмовтеся від алкоголю, міцної кави, енергетиків — вони виснажують серцеву систему.
5. Слідкуйте за артеріальним тиском і серцем — при потребі зверніться до лікаря.
6. Менше часу в гаджетах — електромагнітні хвилі додають навантаження на мозок.
7. Прогулянки на свіжому повітрі, дихальні вправи, медитація — усе це знижує вплив бурі.

Чи існує користь від магнітної бурі?

Дивно, але дехто у такі дні відчуває прилив енергії, зосередженості або натхнення. Існує теорія, що підвищена геомагнітна активність може стимулювати творчість, якщо організм не чинить їй опору. Однак таких людей небагато — переважна більшість усе ж потребує додаткової підтримки у дні сонячних спалахів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гороскоп на 12 липня для всіх знаків зодіаку: будьте обережні з обіцянками