Сегодня, в четверг активность Солнца достигнет среднего уровня. Для большинства людей это может проявиться легким дискомфортом: сонливостью, усталостью, раздражительностью. Некоторые заметят, что труднее сосредоточиться на работе или учебе, а мелкие задачи начинают отнимать больше энергии.
Медики советуют не планировать чрезмерной физической активности, ведь даже привычная тренировка может ощущаться тяжелее. Полезно сделать небольшие перерывы во время работы, выпить успокаивающий травяной чай, а вечером лечь спать немного раньше, чем обычно.
День будет похож на предыдущий, но организм может реагировать еще сильнее, ведь эффект накапливается. Люди с повышенным артериальным давлением или проблемами сердца могут почувствовать легкие скачки пульса или головную боль.
Особенно внимательными стоит быть водителям - возможно снижение концентрации и реакции. В этот день лучше избегать многочасовых поездок или ночных смен. Также полезно устроить "цифровую паузу": меньше времени проводить за гаджетами, ведь синий свет и информационная перегрузка усиливают влияние магнитных колебаний.
Этот день станет самым напряженным. Мощная буря может вызвать более серьезные симптомы: головную боль, мигрень, головокружение, бессонницу, резкие перепады настроения. Пожилые люди и те, кто имеет хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, почувствуют это острее всего.
Астрологи отмечают, что в такие дни возрастает эмоциональность, и даже мелкие конфликты могут превратиться в серьезные ссоры. Поэтому лучше всего субботу провести в спокойной атмосфере: в кругу близких, на природе или дома за любимым делом. Стоит избегать алкоголя, тяжелой пищи и шумных вечеринок. Вместо этого подойдет чтение, легкие прогулки или теплая ванна.
Хотя напряжение немного спадет, буря останется достаточно ощутимой. Организм еще будет находиться в состоянии "эхо" после пиковой субботы. Это может проявляться слабостью, апатией или нежеланием что-то делать.
В этот день хорошо устроить полноценный отдых, посвятить время себе и восстановлению сил. Медики советуют больше пить чистой воды, делать легкую зарядку или йогу, а также избегать долгого пребывания на солнце. Вечер можно завершить медитацией или спокойной прогулкой, чтобы настроить организм на новую рабочую неделю.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кривая Луна над Украиной: когда смотреть самое длинное лунное затмение последних лет