Магнитная буря снова на пике: как долго она продлится и когда стихнет - прогноз на выходные

В ближайшие дни Украину накроют сильные магнитные бури, которые влияют не только на самочувствие метеозависимых людей, но и на работу связи, навигационных систем, энергетических сетей, а иногда даже провоцируют кратковременные сбои в работе электроники.

Прогноз на выходные: волна нестабильности

12 июля (суббота):

Уровень активности - 5, то есть очень сильная буря. Уязвимые люди могут почувствовать аритмию, скачки давления, панические состояния, нервное возбуждение. Особенно тяжело будет тем, кто имеет проблемы с сердцем или вегетативной системой.

13 июля (воскресенье):

Индекс геомагнитной активности - 4. Это означает, что буря достигнет сильной фазы. Возможны головная боль, сонливость, ухудшение концентрации, снижение настроения.

14 июля (понедельник):

Средняя буря - индекс 3. Активность спадает, организм постепенно адаптируется. Это хороший день, чтобы восстанавливать силы, но метеозависимые люди еще могут испытывать легкий дискомфорт.

Как эти бури повлияют на организм?

По данным медиков, в периоды мощной геомагнитной активности фиксируется рост:

• госпитализаций из-за сердечно-сосудистых заболеваний;
• обращений в скорую помощь из-за головокружения и повышенного давления;
• уровня тревожности и психоэмоционального напряжения;
• жалоб на потерю сна, слабость, раздражительность.

Как пережить магнитную бурю?

1. Пейте достаточно воды - гидратация помогает нервной системе адаптироваться.
2. Избегайте стрессов и перегрузок - как физических, так и эмоциональных.
3. Спите не менее 8 часов - отдых сейчас особенно важен.
4. Откажитесь от алкоголя, крепкого кофе, энергетиков - они истощают сердечную систему.
5. Следите за артериальным давлением и сердцем - при надобности обратитесь к врачу.
6. Меньше времени в гаджетах - электромагнитные волны добавляют нагрузку на мозг.
7. Прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, медитация - все это снижает влияние бури.

Есть ли польза от магнитной бури?

Удивительно, но некоторые в такие дни ощущают прилив энергии, сосредоточенности или вдохновения. Существует теория, что повышенная геомагнитная активность может стимулировать творчество, если организм не оказывает ей сопротивления. Однако таких людей немного - подавляющее большинство все же нуждается в дополнительной поддержке в дни солнечных вспышек.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на 12 июля для всех знаков зодиака: будьте осторожны с обещаниям