В 21 веке тезисы о том, что любой человек хорош и внутренне, и внешне набирают все большую популярность, однако многие люди до сих пор имеют проблемы с самооценкой. В "Сніданок. Вихідний", который выходит по выходным с 07:00 до 09:30 в эфире телеканала "1+1 Украина", телеканала ТЕТ и на YouTube, психоаналитик Анна Кушнерук рассказала о том, как научиться принимать себя.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как лениться с пользой: советы психоаналитика в "Сніданку. Вихідний"
Многие не чувствуют реальных пропорций своего тела, они кажутся им громоздкими и непривлекательными. На эту проблему также влияет малое количество комплиментов в повседневной жизни. Люди начинают прятать себя за массивной одеждой и скромными жестами, а это умаляет их эстетичность в глазах окружающих.
"На каждом из нас огромная ответственность - давать обратную связь человеку, чтобы он чувствовал себя свободно рядом с нами, потому что красота раскрывается от любви", - уверяет эксперт.
Недавно на "1+1 Украина" состоялась долгожданная премьера "Голоса страны-13", что в эфире каждое воскресение. Своим невероятным выступлением зрителей покорила харьковчанка Галина Печенежская. На шоу женщина поделилась личным опытом как жертвы бодишейминга. Женщина призналась, что после ее переезда в Германию из-за войны эта проблема исчезла, ведь местный менталитет не обращает внимание на вес других людей.
Психоаналитик объясняет, что изменение окружения действительно может помочь, однако самый действенный способ - научиться защищать себя. Это не должна быть агрессивная физическая защита, стоит начать принимать себя как произведение искусства. Чтобы убедить других людей, нужно нести свой месседж и выбирать свою красоту. Общество очень сложно изменить сразу, но вы всегда влияете и меняете ваше окружение.
"Мы все - носители возможностей украшать себя", - говорит Анна Кушнерук.
Для внешней привлекательности люди ищут что-то знакомое и симметричное. Когда мы говорим о внутренней красоте, то речь прежде всего идет о позитивном настроении, ощущении тепла и счастья. Если вы приносите другим людям радостные эмоции, то вас всегда будут считать хорошим человеком
Красота всегда была предметом статуса, объясняет эксперт. Раньше молодость нужна была для фертильности, поэтому ей отдавали приоритет. В современном мире важно ценить каждый период своей жизни.
"Важно успевать насладиться всем, что в этом мире доступно путем возможностей своего тела", - отмечает психоаналитик.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты успешного первого свидания от психоаналитика Анны Кушнерук
Loading...
Смотрите "Сніданок з 1+1" ежедневно с 07:00 до 09:30 в эфире телеканала 1+1 Украина, телеканала ТЕТ и на YouTube, а также "Сніданок. Вихідний" в субботу и воскресенье с 7:00 до 9:30. Также посмотреть проект можно на платформе онлайн-телевидения Киевстар ТВ.
Обсуждение "Сніданок з 1+1" в соцсетях:
Напомним, для того, чтобы 1+1 Украина был в перечне каналов вашего телевизора/приемника (для настройки приема 1+1 Украина через Т2), необходимо провести процедуру повторного сканирования телеканалов. Приводим инструкцию, как это сделать.