Как принять собственную красоту: советы психоаналитика Анны Кушнерук
В "Сніданку. Вихідний" психоаналитик рассказала, как самооценка влияет на эмоциональное состояние человека.
В 21 веке тезисы о том, что любой человек хорош и внутренне, и внешне набирают все большую популярность, однако многие люди до сих пор имеют проблемы с самооценкой. В "Сніданок. Вихідний", который выходит по выходным с 07:00 до 09:30 в эфире телеканала "1+1 Украина", телеканала ТЕТ и на YouTube, психоаналитик Анна Кушнерук рассказала о том, как научиться принимать себя.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как лениться с пользой: советы психоаналитика в "Сніданку. Вихідний"
Почему люди не считают себя красивыми
Многие не чувствуют реальных пропорций своего тела, они кажутся им громоздкими и непривлекательными. На эту проблему также влияет малое количество комплиментов в повседневной жизни. Люди начинают прятать себя за массивной одеждой и скромными жестами, а это умаляет их эстетичность в глазах окружающих.
"На каждом из нас огромная ответственность - давать обратную связь человеку, чтобы он чувствовал себя свободно рядом с нами, потому что красота раскрывается от любви", - уверяет эксперт.
Как человеку повлиять на давление общества
Недавно на "1+1 Украина" состоялась долгожданная премьера "Голоса страны-13", что в эфире каждое воскресение. Своим невероятным выступлением зрителей покорила харьковчанка Галина Печенежская. На шоу женщина поделилась личным опытом как жертвы бодишейминга. Женщина призналась, что после ее переезда в Германию из-за войны эта проблема исчезла, ведь местный менталитет не обращает внимание на вес других людей.
Психоаналитик объясняет, что изменение окружения действительно может помочь, однако самый действенный способ - научиться защищать себя. Это не должна быть агрессивная физическая защита, стоит начать принимать себя как произведение искусства. Чтобы убедить других людей, нужно нести свой месседж и выбирать свою красоту. Общество очень сложно изменить сразу, но вы всегда влияете и меняете ваше окружение.
"Мы все - носители возможностей украшать себя", - говорит Анна Кушнерук.
Что такое внутренняя красота
Для внешней привлекательности люди ищут что-то знакомое и симметричное. Когда мы говорим о внутренней красоте, то речь прежде всего идет о позитивном настроении, ощущении тепла и счастья. Если вы приносите другим людям радостные эмоции, то вас всегда будут считать хорошим человеком
Почему многие женщины видят свою красоту в молодости, а мужчины - в статусе
Красота всегда была предметом статуса, объясняет эксперт. Раньше молодость нужна была для фертильности, поэтому ей отдавали приоритет. В современном мире важно ценить каждый период своей жизни.
"Важно успевать насладиться всем, что в этом мире доступно путем возможностей своего тела", - отмечает психоаналитик.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты успешного первого свидания от психоаналитика Анны Кушнерук
Что вредит красоте
- мелочность
- самокритика
- желание быть не собой
- неумение уважать себя и других
- психические расстройства
Смотрите "Сніданок з 1+1" ежедневно с 07:00 до 09:30 в эфире телеканала 1+1 Украина, телеканала ТЕТ и на YouTube, а также "Сніданок. Вихідний" в субботу и воскресенье с 7:00 до 9:30. Также посмотреть проект можно на платформе онлайн-телевидения Киевстар ТВ.
Обсуждение "Сніданок з 1+1" в соцсетях:
Напомним, для того, чтобы 1+1 Украина был в перечне каналов вашего телевизора/приемника (для настройки приема 1+1 Украина через Т2), необходимо провести процедуру повторного сканирования телеканалов. Приводим инструкцию, как это сделать.
