Нове дослідження американських вчених з Університету Флориди Атлантік (Florida Atlantic University, FAU) показало, що навіть коротка взаємодія з тваринами здатна уповільнити біологічне старіння жінок, особливо тих, хто пережив значні стресові події.
Дослідження, опубліковане в журналі Behavioral Sciences, стало одним із перших, що вивчає вплив роботи зі службовими собаками на клітинні процеси в організмі. Учасницями стали 28 жінок-ветеранок віком від 32 до 72 років, які служили в армії США та мали посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).
Протягом восьми тижнів частина жінок проходила програму дресирування службових собак для інших ветеранів, а контрольна група дивилася навчальні відео про дресирування. Обидві групи брали участь у годинних сесіях один раз на тиждень.
Науковці вимірювали біологічні показники стресу, зокрема довжину теломер у зразках слини, які є маркером клітинного старіння, а також варіабельність серцевого ритму (HRV), що свідчить про баланс нервової системи.
Результати виявилися промовистими: у жінок, які безпосередньо працювали із собаками, теломери подовшали, що вказує на сповільнення процесів старіння. Учасниці контрольної групи, навпаки, мали скорочення теломер – ознаку прискореного клітинного старіння.
Водночас психологічні опитування засвідчили, що симптоми тривоги, стресу та ПТСР знизилися в усіх учасниць, незалежно від того, чи вони взаємодіяли із собаками безпосередньо. Це може свідчити, що сам факт участі в соціально значущій програмі вже має терапевтичний ефект.
Керівниця дослідження, доцентка Шеріл Краузе-Парелло, зазначила, що такі результати відкривають перспективи для використання немедикаментозних методів підтримки здоров’я:
«Жінки-ветерани часто стикаються з унікальними викликами, які залишаються непоміченими. Робота з тваринами, навіть у волонтерському форматі, може стати безпечним і доступним способом зменшення стресу та покращення самопочуття», – пояснила вона.
Дослідники наголошують, що необхідні подальші масштабніші спостереження, однак уже зараз можна стверджувати, що «найкращий друг людини» може допомогти не лише емоційному стану, а й клітинам залишатися молодшими довше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: