Як приготувати горіхове молоко: Простий рецепт від Аніти Луценко

Розповідаючи про раціон своєї маленької доньки, учасниця Танців з зірками і ведуча Аніта Луценко зізналась, що надає перевагу рослинному молоку. Його зіркова мама готує власноруч із горіхів. Тим паче, весь процес потребує мінімум часу і зусиль.

@anitasporty

Аніта Луценко поділилась рецептом горіхового молока, яке можна приготувати в домашніх умовах.

Горіхове молоко: Рецепт покроково

Інгредієнти:

• жменя будь-яких горіхів (¼ склянки);
• 1 склянка води;
• мед або цукор — за бажанням.

Як приготувати рослинне молоко:

1. Горіхи бажано попередньо залити водою та залишити на ніч.

2. Зранку злити рідину, промити горіхи і перекласти у блендер. Залити склянкою злегка теплої води і перебити.

3. За бажанням процідити через ситечко та підсолодити за смаком.

Аніта Луценко радить варити на горіховому молоці вівсянку або пити його окремо.