Дуже потужна магнітна буря з індексом 5: коли саме вона накриє Україну та як підготуватися до удару
На Україну насуваються два дні підвищеної геомагнітної активності. Розповідаємо, кого зачепить найбільше і як підготуватися до потужних сонячних коливань.
У другій половині грудня геомагнітна обстановка знову ускладнюється. За даними космічних моніторингових центрів, Земля входить у період підвищеної сонячної активності, що вплине на наше самопочуття і роботу технічних систем. На українців очікують одразу дві сильні магнітні бурі поспіль, тож медики та фахівці з аерокосмічних досліджень радять бути уважними до змін у стані здоров'я та довкілля.
17 грудня, середа - індекс 3
День розпочнеться зі спокійної геомагнітної ситуації. Індекс 3 вважається помірним і зазвичай не спричиняє різких змін у самопочутті. Можлива легка сонливість або втома у чутливих людей, але загалом середа пройде відносно стабільно. Це своєрідний перехідний день перед посиленням грозової активності.
18 грудня, четвер - індекс 5
Цього дня Земля потрапить під вплив потужнішого потоку сонячного вітру. Буря з індексом 5 офіційно класифікується як сильна. У чутливих людей можливі:
- головний біль і тиск у скронях,
- перепади артеріального тиску,
- дратівливість, тривожність,
- проблеми зі сном,
- зниження концентрації.
Лікарі радять уникати стресів, не планувати складних переговорів чи серйозних навантажень. Також варто більше відпочивати і пити воду, оскільки зневоднення лише посилює реакцію організму на геомагнітне збурення.
19 грудня, п'ятниця - індекс 5
Ситуація суттєво не зміниться: геомагнітна буря продовжить впливати на Землю. Часто другий день бурі відчувається навіть сильніше, адже організм уже виснажений попередніми коливаннями. У деяких людей можливі
- порушення серцевого ритму,
- підвищена втома,
- зниження працездатності,
- запаморочення.
Важливо спостерігати за своїм станом, особливо літнім людям, вагітним і тим, хто має серцево-судинні або неврологічні захворювання.
Як захистити себе під час магнітних бур
- Пити більше води та уникати кофеїну.
- Не планувати серйозних навантажень.
- Своєчасно приймати ліки, якщо є хронічні захворювання.
- Проводити більше часу на свіжому повітрі.
- Обмежити час біля екранів гаджетів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кінець грудня принесе справжнє полегшення: один знак зодіаку стане найщасливішим до Нового року
