Усього лише 3 вправи для ідеального пресу та спокусливих сідниць (відео)
Аніта Луценко показала, як прокачати сідниці та прес у домашніх умовах.
Певно, чи не кожна жінка мріє мати гарний прес та пружні сідниці. Одна з найкращих фітнес-тренерів України, учасниця Танців з зірками Аніта Луценко разом із колегою Юлією Богдан знає, як досягнути бажаного у цій справі. Від вас вимагається – всього лише кілька хвилин часу, наполегливість та регулярність виконання вправ.
У відео Аніта Луценко демонструє три ефективні вправи та пояснює, як правильно їх виконувати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити гарні стегна та плоский живіт: Вправи від Аніти Луценко
Новини по темі
Перша ракетка України Еліна Світоліна перемогла екс-росіянку на старті американської серії
Від рекорду Мессі до сенсації Кабо-Верде: найяскравіші моменти Чемпіонату світу 2026, які вже стали історією
Рустам Худжамов у подкасті Дениса Бойка: про «Шахтар», Маріуполь, власний бізнес і роботу тренером
Марта Костюк вперше вийшла до півфіналу Grand Slam: тенісистка присвятила перемогу українцям та висловилась про російський удар