Усього лише 3 вправи для ідеального пресу та спокусливих сідниць (відео)
![Як качати сідниці та прес: Вправи від Аніти Луценко (відео) Як качати сідниці та прес: Вправи від Аніти Луценко (відео)](https://images.1plus1.ua/uploads/articles/000/399/984/9856f9d495e931e4e6837a9a5758700c.jpg)
Аніта Луценко показала, як прокачати сідниці та прес у домашніх умовах.
Певно, чи не кожна жінка мріє мати гарний прес та пружні сідниці. Одна з найкращих фітнес-тренерів України, учасниця Танців з зірками Аніта Луценко разом із колегою Юлією Богдан знає, як досягнути бажаного у цій справі. Від вас вимагається – всього лише кілька хвилин часу, наполегливість та регулярність виконання вправ.
У відео Аніта Луценко демонструє три ефективні вправи та пояснює, як правильно їх виконувати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити гарні стегна та плоский живіт: Вправи від Аніти Луценко
Новини по темі
Після Олімпійських ігор: Жан Беленюк повідомив, що планує завершити свою спортивну кар'єру
Вперше за 10 років: “1+1 Україна” покаже матч-відповідь Ліги конференцій
Ексклюзивно для «Сніданку з 1+1»: чемпіонка світу зі стрибків у висоту Ярослава Магучіх розповіла, як здобувала золото, та про плани на світовий рекорд
Українська легкоатлетка Ярослава Магучіх стала чемпіонкою світу зі стрибків у висоту