Усього лише 3 вправи для ідеального пресу та спокусливих сідниць (відео)

Певно, чи не кожна жінка мріє мати гарний прес та пружні сідниці. Одна з найкращих фітнес-тренерів України, учасниця Танців з зірками Аніта Луценко разом із колегою Юлією Богдан знає, як досягнути бажаного у цій справі. Від вас вимагається – всього лише кілька хвилин часу, наполегливість та регулярність виконання вправ.

У відео Аніта Луценко демонструє три ефективні вправи та пояснює, як правильно їх виконувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити гарні стегна та плоский живіт: Вправи від Аніти Луценко