«Это самая крутая роль в жизни женщины»: Иванна Онуфрийчук откровенно рассказала о материнстве, новых приоритетах, поиске баланса и как не потерять себя после появления ребенка

Известная телеведущая и благотворительница Иванна Онуфрийчук отпраздновала первый день рождения своего сына Адама — и поделилась с сайтом 1plus1 эксклюзивными кадрами с празднования, которое она с мужем устроила для него в одном из швейцарских ресторанов.

Иванна также дала откровенное интервью и рассказала, как материнство изменило ее мировоззрение, ценности и внутреннее состояние, и поделилась опытом сочетания роли мамы с общественной деятельностью, любовью и заботой о семье. Отдельно она рассказала, как в их семье воспитывают сына в сочетании украинских и казахских традиций — и как важно передавать ребенку эти ценности.

Как изменилась ваша жизнь через год после появления сыночка в семье?

— Конечно, все изменилось кардинально – и мое состояние и ощущение себя, и отношения с мужем, и рутина и быт. Раньше мы принадлежали себе, было очень просто что-то спланировать – рабочие графики, поездки, визиты куда-то. Я могла работать и днем, и ночью, возвращаться с работы поздно, вовлекаться в большее количество процессов. А сейчас все графики и обстоятельства диктует ребенок, его состояние и потребности. Теперь на первом месте сыночек и это самое главное изменение, за которым тянутся все остальные. Конечно, я работаю, у меня в жизни есть не только материнство, но теперь я переживаю, когда сильно вовлечена в работу, не пропущу ли я что-то важное в развитии сыночка. Я начинаю скучать по нему, чувствую себя даже немного виноватой и потом специально выделяю время, чтобы наверстать мгновения вместе с ним.

Также за год вместе с Адамчиком у меня заметно изменилось отношение к определенным вещам и ситуациям. Я привыкла всю жизнь быть мега активной, а благодаря сыночку научилась жить здесь и сейчас, в моменте, наслаждаться этим, несмотря на обстоятельства. Даже если вокруг хаос из задач, детских игрушек и одежды, мне удается обращать внимание на свои чувства к ребенку, на его чувства ко мне и моменты вместе.

Отсюда и выработалось терпение и выдержка. Сначала было сложно выдерживать новые вызовы и испытания, детские истерики, отсутствие времени элементарно помыть голову или поесть. Но малыш показывает, что такое безусловная любовь и ты, несмотря на усталость и истощение, продолжаешь его любить.

Какой момент за год материнства запомнился больше всего?

— Мне больше всего запомнился момент нашей первой встречи с Адамчиком, когда он только родился. Я каждый раз вспоминаю это со слезами на глазах. Вот этот первый взгляд, первая моя встреча с ним как мамы - это невозможно забыть. Год пролетел очень быстро и он очень изменился, но тот его взгляд запечатлелся в моем сердце на всю жизнь. Когда его положили мне на грудь, он на меня посмотрел, я просто растаяла. Тогда я увидела в его глазах безграничную любовь и поняла, что я родилась по-настоящему, как мама. Это то, что я буду помнить всю жизнь.

А вообще, мне сложно выделять только один момент, ведь первый год ребенка - это столько важных мгновений: и первые слова, и зубчики, и ползание, и еще так много всего, что хочется сохранить в сердце навсегда.

Что для вас значит быть мамой сегодня?

— Быть мамой для меня – это все время думать о своем ребенке и то, как и что можно сделать еще лучшего для него сегодня, завтра, через месяц, через год. В голове постоянно появляются новые вопросы и мысли: как организовать жизнь так, чтобы проводить больше времени вместе, как спланировать будущее, как его поддержать в развитии, какое питание лучше, какие интересные занятия и игры придумать, как сделать все, чтобы это было лучше для сына. Потому что с материнством приходит еще более ответственное отношение к будущему, потому что ты уже отвечаешь не только за себя, но и за своего ребенка.

Быть мамой, как я уже упоминала, это учиться жить в моменте и наслаждаться им, несмотря на то, что происходит вокруг. Когда у тебя на душе свои волнения, а ребенок еще истерит, отказывается есть, кусается или просто не слушается и капризничает, хочется выплеснуть все свои эмоции - накричать, психануть, взорваться. Но мамы умеют сдержаться и что бы там ни было, показать ребенку свою любовь, проявить мудрость, а не агрессию и негатив.

«Быть мамой – это сегодня для меня о безусловной любви к ребенку и старании быть не только мамой»

Также для меня это означает быть не только мамой, но и сочетать эту роль с активной работой, проектами и браком и постоянно искать баланс между этим всем. Думать о том, как меняются отношения с мужем и достаточно ли ты уделяешь ему внимания и тепла, хватает ли твоей любви на близких. В то же время откладывать заботу о себе, волноваться, не запускаешь ли ты себя и мечтать хотя бы об одном визите к косметологу или процедуре для волос.

Какие новые навыки или черты в себе вы открыли за время материнства?

— С материнством я заметила, как усилилась моя интуиция и навык больше прислушиваться к ней и своему сердцу, чем к советам и мыслям окружающих. Когда я еще не была мамой, я могла спросить мнение или совет относительно различных жизненных ситуаций у близких, родных или друзей. Но когда ты мама, ты начинаешь понимать, что никто лучше тебя не знает, как действовать и не чувствует ребенка во многих моментах жизни так, как чувствуешь его ты. Вместе с этим я научилась анализировать и глубже понимать свои эмоции, слышать потребности другого человека, распознавать и понимать потребности ребенка без слов.

Также появилась суперсила жить почти без сна. Все мы знаем, что с детьми бывают разные периоды и родители должны это пройти вместе с малышами. Так я научилась функционировать даже после 3-4 часового сна и при этом даже еще улыбаться.

Кроме этого, у меня еще усилились определенные мои черты, которые были и до появления ребенка. Например, сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и верить в позитив, в то, что все в любом случае закончится хорошо. Или же обострилось желание беспокоиться обо всех. Не знаю, как это связано с материнством по отношению к ребенку, но у меня теперь возникает частое волнение за близкое окружение. Мне постоянно хочется всех как-то поддержать, помочь, обогреть, накормить. Сейчас, когда я прихожу в офис фонда или вижу детей в нашем учебно-развивающем центре, которые пришли и ждут занятия, мне сразу хочется расспросить, как у них настроение, угостить чаем, накормить печеньем. Такое было и раньше, но близкие говорят, что с появлением сыночка мои материнские инстинкты усилились и по отношению к другим людям.

Для вас всегда была важна самореализация. Как появление ребенка повлияло на приоритеты?

— Появление сыночка, конечно, внесло свои коррективы в мои приоритеты, но в целом они не изменились. Первые 3-4 месяца после родов я посвятила себя ребенку, будучи значительно меньше вовлеченной в рабочие вопросы. Однако после этого я поняла, что семья, дети - это, безусловно, важно для меня и всегда будет на первом месте, но и без продолжения своей деятельности, реализации себя как человека и личности, я не представляю своей жизни. Ведь то, чем я занимаюсь, - это то, что люблю и где черпаю энергию, что делает меня счастливой и в чем я нахожу для себя вдохновение. Именно поэтому для меня так же важно все время быть активной, взаимодействовать с людьми, общаться с ними, работать в команде и вместе с моим фондом IvAlive делать важные и нужные для других вещи.

«Это искусство постоянного поиска баланса, который ой как непросто выдержать»

Исходя из того, что я имею сейчас, то, пожалуй, в процентном соотношении на первом месте у меня сейчас все же сыночек и его потребности, потом самореализация, развитие фонда и его популяризация, и тогда отношения с мужем.

А вообще, приоритеты в моей жизни довольно гибкие и меняются в зависимости от обстоятельств. Например, если есть возможность поехать с мужем в его командировку и совместить это с семейным отдыхом, то я понимаю, что могу поработать больше накануне поездки и после, чтобы на самом отдыхе сфокусироваться на родных. Или же наоборот, если у нас в фонде происходят какие-то события или мы активно готовимся к мероприятию, тогда в этот период весь мой фокус на работе, а потом я целенаправленно выделяю себе пространство, чтобы провести качественное время с семьей.

Это искусство постоянного поиска баланса, который ой как непросто выдержать. Потому что всегда есть стремление, чтобы везде все было хорошо — и гармония в отношениях с любимым, и время с ребенком, и включенность в работу, но не всегда это удается.

Ранее вы рассказывали, что будете прививать ребенку традиции обеих культур - своей украинской, и мужа - казахской. Удается ли реализовывать это и как?

— Да, это удается и довольно легко. Что касается украинских традиций, то здесь не возникает никаких трудностей. Мы с семьей сохраняем их, в фонде также поддерживаем. Адамчик всегда присутствует на всех праздниках – будь то Рождество, или Пасха в семейном кругу, или День Независимости, День вышиванки или подобные национальные праздники, которые мы отмечаем в фонде. Он очень любит, когда все собираются вместе, когда вокруг много людей, деток, играет музыка и происходит что-то интересное.

А что касается казахских традиций, то благодаря свекрови и близким мужа нам также удается их соблюдать и уважать. Родные со стороны нашего папы часто передают традиционные национальные наряды Адамчику, символические подарки. А бабушка подсказывает, когда какой обряд мы можем сделать и какие праздники нам важно помнить. Например, когда сыночку было 40 дней, свекровь предложила провести обряд Қырқынан шығару (вывод из сорока дней), который символизирует очищение, защиту от злых сил и переход ребенка в социум. В этом действе участвуют только близкие к ребенку женщины, в воду кладутся серебряные украшения, ребенка кладут в купель и каждая из женщин берет специальную ложку, набирает ею воду и поливает младенца, проговаривая пожелания. Во время обряда также ребенку впервые состригают ногти, срезают несколько прядей волос, а украшения раздаются женщинам.

Или же еще один обряд, который мы проводили во время празднования 1-го дня рождения Адамчика - перерезание пут. У казахского народа эта традиция очень почитается и проводится, когда ребенок может делать свои первые шаги. На ножках ребенку завязываются веревки, которые затем перерезаются, что символизирует пожелание легкого жизненного пути ему, защиту от неудач и вступление ребенка в новый этап жизни.

Мама и папа для ребенка — по вашему мнению, кто какую роль играет и как вы разделяете обязанности со своим мужем?

— В каждой семье это индивидуально, поэтому я могу отвечать исходя из нашего опыта. В нашем случае папа - это опора, благодаря которой мы с сыночком можем иметь все необходимое для комфорта. А также папа для Адамчика - это всегда о развлечениях и активном времяпрепровождении. Поскольку любимый много работает, они с сыном взаимодействуют меньше, но для малыша эти моменты всегда супер положительные, эмоциональные, веселые и особенные. С мамой, конечно, Адамчику не так весело. Потому что каждая мама, в первую очередь, думает о бытовых потребностях ребенка и как их обеспечить – чтобы малыш был вымыт, что ему приготовить и как заинтересовать поесть, когда сделать массажики, как составить график сна и прогулок, что одеть, чтобы было комфортно и многое другое. В основном, папы не сильно заморачиваются с этим всем, а больше играют и развлекают детей, поэтому я понимаю, почему деткам с папами всегда интереснее.

«Папа для Адамчика – это всегда про развлечения и активное времяпрепровождение»

Что касается распределения наших обязанностей, то это актуальный вопрос, потому что у нас с мужем сейчас тот период, когда мы делимся на хорошего и плохого полицейского и я пытаюсь ему донести, что это не хорошо. Потому что я, как мама, всегда думаю о безопасности сына и последствиях тех или иных действий, продумываю все на несколько шагов вперед, полагаюсь на свою интуицию, а папа живет в моменте с Адамчиком - они веселятся, дурачатся, и папа может позволить сыночку то, чего я не позволяю.

Что бы вы сказали женщинам, которые готовятся стать мамами?

— Я бы посоветовала будущим мамам максимально подготовиться к новому этапу в жизни, насколько это возможно, но при этом продолжать свою привычную жизнь. Важно осознавать, что жизнь с появлением ребенка изменится кардинально и некоторое время ему будет крайне необходимо внимание именно мамы. Тому, кто имеет собственное дело или бизнес, стоит заботиться о том, как все будет функционировать в ваше временное отсутствие. Но несмотря на это, во время беременности не обязательно только лежать и отдыхать, а можно продолжать заниматься своими будничными делами, быть активными, заниматься спортом. Конечно, это все с осторожностью и с учетом вашего состояния, но это точно будет полезно влиять на то, как вы будете чувствовать себя морально, физически, и даже на роды.

Еще для будущих мамочек важно самообразование. Я рекомендую много читать на тему материнства, смотреть педиатров на YouTube и обязательно пройти курсы для родителей. Такие занятия есть и на оплачиваемой основе, и бесплатно в больницах, и как по мне, они действительно полезны.

И из не менее важного - я советую заблаговременно позаботиться о том, чтобы рядом с вами были те, кто сможет помочь с ребенком после родов. Поначалу я также стеснялась просить даже родных о помощи, но со временем я поняла, что без них мое материнство точно не было бы таким, каким оно есть, и наслаждения я бы получала меньше.

В своих соцсетях вы признавались, что в первом путешествии сына будете присматривать за ним. Как вы относитесь к гиперопеке? И как с этим бороться мамам, которые слишком опекают детей?

— Про путешествие сына и что мы будем присматривать за ним – это была больше шутка, ведь я лично негативно отношусь к гиперопеке. Здесь у нас с мужем немного разные взгляды, потому что он наоборот привык контролировать все.

Я считаю, что родители - это проводники для деток в новую жизнь, и наша задача дать детям эту жизнь, поддерживать их на пути роста и помогать в период становления и определения. Поэтому я больше за то, чтобы строить с детьми дружеские и доверительные отношения, давать им возможность делать собственный выбор, приобретать опыт, а не контролировать каждый их шаг.

«Мамам, которые имеют склонность к гиперопеке, я бы посоветовала учиться работать над собой, выстраивать доверительные отношения с детьми»

Наверное, моя позиция сформировалась на основе моего детства, в котором у меня не было возможности много гулять, развлекаться с друзьями, потому что мои дни были расписаны с утра до вечера различными активностями: музыкальная школа, дополнительные занятия по школьным предметам, еще какие-то кружки и секции. Я понимаю, что родители хотели дать мне только самое лучшее, но тогда мной, как ребенком, это воспринималось как гиперконтроль, и мне очень хотелось быстрее от него избавиться и иметь какую-то самостоятельность и свободу. Я, конечно, также хочу, чтобы мой сын в будущем занимался чем-то, кроме школы, развивал собственные таланты, но я не планирую его загружать и полностью контролировать.

Мамам, которые имеют склонность к гиперопеке, я бы посоветовала учиться работать над собой, выстраивать доверительные отношения с детьми, разговаривать с ними и давать пространство для самовыражения и самопознания. Ведь чрезмерная опека и контроль всегда приводят к тому, что ребенок скрывает что-то от родителей, хочет быть подальше от них и как можно быстрее убежать.

Как не потерять себя, как личность, после появления ребенка?

— Я считаю, что рождение ребенка – это появление у женщины еще одной жизненной роли, открытие новых граней в ней, как в личности, но точно не потеря себя. Мама - это вообще новая и самая крутая роль у женщины, которая может быть, задача состоит лишь в том, чтобы научиться балансировать между этой ролью и другими ролями в своей жизни.

Нельзя советовать женщинам быть только в материнстве, кайфовать от этого, как и нельзя говорить, что кто-то рожден для карьеры и самореализации, потому что когда фокус только на чем-то одном - есть риск, что женщина не будет получать от этого удовольствия. Как по мне, идеально, когда удается находить баланс, тогда никто никого не теряет. Ведь если для женщины важно строить карьеру, быть включенной в работу или просто развиваться как личность – культурно, духовно, а ей нужно быть только с ребенком, то тогда материнство не будет приносить столько удовольствия, а лишь истощать. И так же наоборот: если женщина посвящает себя только личной жизни и самореализации, а времени на ребенка не хватает, то есть риск, что со временем она будет жалеть об упущенном времени, пропущенных важных моментах в жизни ребенка, свидетелем которых она не стала.

Поэтому, я думаю, что баланс между важными частями жизни для каждой мамы - это возможность не потерять себя и быть счастливой во всех своих ролях.

Что вас больше всего вдохновляет и что помогает наполняться?

— Больше всего вдохновляет, когда я не загнанная лошадь (смеется). Также меня наполняет возможность уединения, время наедине или только вдвоем с мужем. Я люблю погулять сама на природе или просто поездить в машине под любимую музыку с чашкой чая. Люблю, когда появляется время на себя, возможность сходить на массаж или ухаживать за собой. Хотя таких моментов не так много, но они помогают отвлечься, подумать о чем-то своем и эмоционально восстановиться.

«Меня наполняет возможность уединения, время наедине или только вдвоем с мужем»

И конечно, моим вдохновением является общение с детьми и мамами, которые приходят к нам в фонд и в наш учебно-развивающий центр IvAlive. Я обожаю обмениваться с детьми эмоциями, слушать их истории, тогда я чувствую и себя ребенком на мгновение. Также наполняет и общение с другими мамами, когда есть возможность обменяться опытом и поддержкой, выразить понимание, услышать какие-то интересные лайфхаки других мам.

Назовите книги, которые прочитали за последнее время и какая впечатлила больше всего?

Честно говоря, за последний год я почти не читала книг, поскольку фокус сейчас на сыночке и его развитии, а также на масштабировании проектов фонда. Но из последнего, что читала, была книга В ожидании малыша Уильяма Сирса. Это книга, которая заменяет несколько консультаций у врачей и позволяет узнать больше о периоде беременности, что происходит в женском теле в этот период, как развивается ребенок от начала зарождения до момента рождения.

Фото: Ярослав Мончак

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Об этом не говорят вслух: блогер и участница шоу Меняю жену поделилась откровенными мыслями о беременности, о которых принято молчать